書法養生-----白領和知識分子更應該學習書法
書法有養生的作用，這是不少學書法的人的共識。有人把這些作用總結成四句話：“洗筆調墨四體松，預想字形神思凝。神氣貫注全息動，賞心悅目樂無窮。”所謂“洗筆調墨四體松”，是書法養生的*階段。在這一階段，通過洗筆、調墨等預備動作，達到四體放松，疏通全身氣血經絡。“預想字形神思凝”，是書法養生的第二階段。王羲之說：“凝神靜思，預想字形大小、平直、振動，令筋脈相連，意在筆先，然后作字”。這就要思想集中，把意識調節到*狀態。這樣才能進入形象思維，就會頓覺心曠神怡，氣力強健。“神氣貫注全息動”，是書法養生的第三階段。把神、氣貫注于書法運動的全過程，關鍵要做到神領筆毫、氣運于手，以此帶動全身心的活動。這個階段可以說是書法運動的最實質性的階段。“賞心悅目樂無窮”，是書法養生的第四階段。好的作品可以賞心悅目，令人樂在其中。學習書法，可以從自己的創造中得到滿足感，心境也隨之得到一種超然與凈化，達到心緒舒暢。?
談到目前練習書法的人群特點，目前社會上書法培訓班的學員以人生的“兩頭”居多，要么是正在讀書的青少年，在父母要求之下來練書法，要么是退了休的老年人閑來沒事以書法怡情養性，而處在人生的“黃金時期”的青年白領和中年知識分子能堅持練習書法的并不多。
“其實，寫字既有動又有靜，恰恰是白領、知識分子較為理想的養生之道。”張浩文說。書法是形象思維，由右腦主宰。白領、知識分子們白天工作處理問題多以左腦來進行邏輯思維。在業余時間練習書法，可以舒緩神經，左、右腦交替運用，交替休息，使到邏輯思維和形象思維能勞逸結合。因此，可以根據自己的興趣愛好做些健身投資。買來紙張筆墨，在工作之余或工作感到勞累時練練書法，確實是一項很不錯的健身運動。有人把人生不同階段練習書法的好處比喻為：幼時習書如馴獸，青年習書如交友，中年習書如避暑，老來習書如進補。對于在事業、家庭雙重壓力下忙個不停的中年人來說，練習書法就如同“避暑”，可以讓精神得到放松，身心得到鍛煉。
得月書法成人班開課時間：
天河教學點開課時間是：從2010年9月18日，
逢周一到周五每天14:20至晚上9:00有課，具體班次時間為：14:20-15:40一個班，15:40-17:00一個班，17:00-18:20一個班，18:20-19:40一個班，19:40-21:00一個班
周六、日從早上9:00至晚上9點全天有課，具體班次時間為：
9:00-10:20一個班，10:20-11:40一個班，11:40-13:00一個班，13:00-14:20一個班，14:20-15:40一個班，15:40-17:00一個班，17:00-18:20一個班，18:20-19:40一個班，19:40-21:00一個班
640元/期，16次課/期，80分鐘為一個時段，一個時段算一次課，每位學員可以任選以上時段上課，可每天上課也可隔天或一周選一到兩個時段或多個時段上課，學習過程中有事可請假（課程順延），累計上夠16次算一期。
荔灣教學點開課時間是：從2010年9月18日，逢周一到周五每天早上9:00至晚上9:00有課，具體班次時間為：
9:00-10:20一個班，10:20-11:40一個班，11:40-13:00一個班，13:00-14:20一個班，14:20-15:40一個班，15:40-17:00一個班，17:00-18:20一個班，18:20-19:40一個班，19:40-21:00一個班
周六、日從早上9:00至晚上9點全天有課，具體班次時間為：
9:00-10:20一個班，10:20-11:40一個班，11:40-13:00一個班，13:00-14:20一個班，14:20-15:40一個班，15:40-17:00一個班，17:00-18:20一個班，18:20-19:40一個班，19:40-21:00一個班
640元/期，16次課/期，80分鐘為一個時段，一個時段算一次課，每位學員可以任選以上時段上課，可每天上課也可隔天或一周選一到兩個時段或多個時段上課，學習過程中有事可請假（課程順延），累計上夠16次算一期。
天河教學點地址：廣州市天河區天河南一路94號404，（正佳廣場東南門、廣州友誼商店斜對面）。地鐵到體育西路站B出口下.走約三分鐘到；公交在天河城、體育東路、天河郵局、體育中心站下車 。
荔灣教學點：中山七路345號之3-106 (華潤萬家超市斜對面，荔灣區少年宮斜對面，廣州醫荔灣醫院對面)，地鐵在陳家祠站A出口出來，或者地鐵中山八路站B出口出來。公交在荔灣路站，荔灣路口站，中山八路站，華貴路站，華貴路口站，陳家祠站，陳家祠總站下車
電話：15989181405 梁老師 或:QQ1256108706
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