深圳爵士舞培訓班深圳福田中心區爵士舞培訓新課招生，爵士舞屬于有氧運動，能讓舞者性感之外輕松擁有魔鬼身材 ，根據美國運動醫學會的建議，每周跳3次以上爵士舞，每次舞蹈時間在60-90分鐘，便會塑造出魔鬼身材。在爵士舞的鍛煉過程中，隨著時間的延長，脂肪的供能比例也在增大，所以想達到更好的塑身效果，就應適當延長鍛煉時間，并且持之以恒。
爵士舞對小關節、小肌肉的運動較多，這些都是我們平日健身不大容易活動到的地方，而且它的運動量極大，能很好地燃耗體內脂肪。需要提醒的是，跳爵士舞時要有融入音樂的感覺，這樣舞步才能自然流暢。
深圳爵士舞培訓班深圳福田中心區爵士舞培訓新課招生課程設置
1、羅湖店上課時間：
a、爵士舞基礎班：每周四、周日晚19：00-20：30，每周兩次課
b、爵士舞中級班：每周二，周五晚20:30-22:00，每周兩次課
c、爵士舞提高班：每周三、周六晚19：00-20：30，每周兩次課
d、周末普級班：每周六、周日下午13：00-14：30，每周兩次課
c、平時白天班：每周二、周四下午13：00-14：30，每周兩次課（待定課程）
e、專攻速成班：時間商定，每班僅限6人
2、福田上課時間：
a、爵士舞基礎班：每周四、周日晚上19：00-20：30，每周兩次課
b、爵士舞中級班：每周三、周六晚上20：30-22：00，每周兩次課
c、爵士舞提高班：每周二、周五晚上19：00-20：30，每周兩次課
d、周末普及班：周六、周日下午16：00-17：30，每周兩次課
d、平時白天班：每周一、周三下午14：30-16：00，每周兩次課
e、專攻速成班：時間商定，每班僅限6人
3、南山上課時間：
a、爵士舞基礎班：每周四、周日晚上20：30-22：00，每周兩次課
b、爵士舞中級班：每周一、周三晚上20：30-22:00，每周兩次課
c、爵士舞提高班：每周二、周五晚上19：00-20：30，每周兩次課
d、爵士舞周末班：每周六、周日中午11：30-13：00，每周兩次課
e、平時白天班：每周二、周四下午14：00-15：30，每周兩次課
e、專攻速成班：時間商定，僅限6人
另：爵士舞周末普及班： 11月19日 周六
逢周六、周日中午16：00-17：30，每周兩次課
聯系方法：
客服07 55-335 51190（羅湖）、3355 1180（福田）、3355 1170（南山）
客服Q Q：138 993 332（羅湖）、138 993 330（福田）、139 199 333（南山）
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