2012 童年時光“林海雪原”滑雪拓展冬令營
作者：童年時光 發布時間：2011/11/16
*天行程安排
天 時間 內容安排 訓練目的
第
一
天
8:30 到達指定集合地點，營員簽到，整隊，整裝待發 1.挑戰集體生活
幫助孩子認識自我，如果是害羞的你這可是鍛煉的好機會
2.體能測試，團隊鼓勵
3.激活內心成長動力
9:00 乘車前往基地，老師講解乘車安全須知
10:30 到達基地，安排住宿，整理內務，開營內務會
12:00 午餐
12:30 午休
13:00 教練進行學員滑雪技術測評，根據測評結果進行分組
13:30 團隊建設:制定隊名、口號，制作隊旗、選出隊長
14:00 團結一心，打響挑戰*關——內心成長動力源
15:00 在教練帶領下，調試雪具，穿戴裝備
15:30 教練根據場地、器材，講解滑雪課程及注意事項，使營員初步認識滑雪運動
17:30 歡樂晚餐
19:00 準備晚會節目
20:30 成長日記，加餐
21:30 熄燈
第二天行程安排
第
二
天
7:00 起床、洗漱、整理內務 1.掌握團隊合作能力和技巧；
2. 在滑雪運動中，體現摩擦力現象讓孩子不只是運動；
3.強化時間觀念；
4.培養孩子興趣愛好，突出特長；
7:30 早餐
8:00 教練根據不同等級進行分組教學，手把手指導動作
8:30 分發裝備，互幫互助整裝待發
9:00 小營員訓練前熱身，活動關節。
10:00 在教練指導下進行滑雪基礎練習。教練示范滑雪基本動作，指導練習。
12:00 午餐
12:30 午休
13:30 建造冰雪城堡，營員互訪，在城堡前合影留念。
14:00 完成拓展任務-心靈感應，齊心協力
15:00 小組隊內合練，團結一致，爭做*小組
17:30 歡樂晚餐
19:00 開營晚會——秀出多彩自我
20:30 成長日記，加餐
21:30 熄燈
第三天行程安排
第
三
天
7:00 起床、洗漱、整理內務 1.培養孩子獨立能力，養成良好的日常行為習慣；
2.在運動中了解科學的原理，并在專業的滑雪教練指導下，點燃孩子對滑雪運動熱情；
7:30 早餐
8:00 教練總結前一天的訓練情況，根據訓練情況進行下一步講解并示范
9:00 教練進行個性化指導，進一步講解滑雪技術動作，學員間相互交流學習心得。
11:00 營員交流滑雪心得切磋滑雪技巧
12:00 午餐
12:30 午休
13:00 打雪仗: 唉呀！中彈啦！丟雪球，一個安全又刺激的競賽
15:30 教練檢查訓練成果，備戰前所未有大沖關
16:30 營員與教練、同伴合影留念，學習動作，領悟技術要領
17:30 歡樂晚餐
19:00 分享個人心得體會—座談會
20:30 成長日記，加餐
21:30 熄燈
第四天行程安排
第
四
天
7:00 起床、洗漱、整理內務 1.培養孩子與人共同協作、共同奮斗的精神，進而讓孩子達到溝通、表達……多方面多元智能的運用；
2.掌握滑雪基本技巧，并能獨立滑雪；
7:30 早餐
8:00 教練根據訓練情況進行講解示范
10:00 教練根據個體水平進行個性化輔導
11:00 教練規范動作并進行指導
12:00 午餐
12:30 午休
13:00 團隊至上，思維創意大比拼——美麗的雪中城市
15:30 瘋狂氣墊船: 了解了許多生活中的摩擦力
17:30 歡樂晚餐
19:00 才藝展示，閉營晚會
20:30 成長日記，加餐
21:30 熄燈
第五天行程安排
第五天 7:00 起床、洗漱、整理內務 1.以游戲方式引導，在寓教于樂中為孩子打下滑雪運動的基礎與興趣
2.體驗獨立的樂趣，邁出人生的*步；
7:30 早餐
8:00 各隊教練帶領營員進行熱身
13:00 “挑戰極地記錄”滑雪技巧大比拼
18:30 組委會為“超級滑雪”小營員頒獎
12：00 午餐
12：30 午休
13:00 返還學具，歸還裝備，整理個人物品
13：30 合影留念，相互道別
14:00 集合準備返回集合點
15:30 到達集合點
16:00 返回沈陽溫暖的家中
