行遠顧問進入拓展行業(yè)將近10年了，組織過很多的戶外活動，相對于戶外拓展培訓(xùn)，戶外探險或者稱為“驢友”，更能鍛煉一個人的各種生存能力，很多的新驢友們*次跟著老驢友進行自己的*次之旅，慢慢的成為一位資深的老驢友，但是還是有一些問題考慮不周全的，行遠顧問做了一些戶外嘗試測試，來檢驗一下自己是否是真正的合格的驢友吧。
1、人在戶外活動中,最容易導(dǎo)致疲勞、四肢乏力的原因是什么？
A 缺少水分 B 缺少熱量 C 缺少鹽分 D 缺少脂肪
2、戶外活動超過72小時的情況下,人如果滴水未進包括食物里,在多長時間會休克
A 24小時 B 36小時 C 48小時 D 72小時
3、正常的戶外活動中,人體缺水的真正指標是什么？
A 嘴感覺很干 B 嘴感覺很咸 C 嘴感覺很淡 D 喉嚨感覺很干
4、戶外活動中,在什么樹林附近晚上不適合扎帳篷？
A 松樹林附近 B 白樺樹林附近 C 楓樹林附近 D 漆樹林附近
5、在未知情況下戶外活動超過兩天,應(yīng)該優(yōu)先準備的裝備是什么？
A 帳篷和睡袋 B 食水和糧食 C 指南針和通信工具 D 背包和衣服
6、在一次團隊登山活動中,你們遇上了危險,有一個人受傷,但是大部分人還能繼續(xù)活動,這時候你該怎么做？
A 全體原地等待救援 B 全體下撤
C 部分人照顧傷者,其他人繼續(xù)登頂 D 部分人和傷者下撤,其他人繼續(xù)活動
7、在登山活動中,如果需要需要用繩索攀登山崖,正確的隊行是什么？
A 斜一字形 B Z字形 C 豎一字形 D 橫W形
8、徒步拉練是戶外活動的一個重要組成環(huán)節(jié),那么負重徒步和非負重徒步的區(qū)別是什么？
A 增強體力 B 增強耐力 C 增加肺活量 D 增強適應(yīng)能力
9、戶外活動中難免有人受傷,如果你的同伴可能傷及頭部或脊椎的情況下,你需要將他移動到擔(dān)架或者平坦的地方,正確的做法是？
A 兩人托住腰部移動 B 一人托住頭部,一人托著腿部移動
C 一人拖住背部,一人托住腰部移動 D 一人托住頸部,一人托著腰部移動
10、如果你帶隊外出活動有人意外受傷,如果搶救傷者可能有更多的人受傷,如果不搶救他,他可能死亡,你該怎么做？
A 放棄他 B 繼續(xù)救他 C 讓其他人走,你去救他 D 你帶人走,讓志愿者去救他
參考答案:
1、C 鹽中含有人體主要的陽離子--鈉離子. 缺乏鈉離子神經(jīng)肌肉興奮性下降.容易導(dǎo)致疲勞、四肢乏力
2、C 正常人如果滴水不沾是熬不過48小時的
3、C 缺水初期口干喉嚨干,提示你進水..當(dāng)缺水超過人體的代償極限,嘴里感覺淡
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4、D 漆樹在晚上會進行很劇烈需氧呼吸,所以晚上漆樹附近會嚴重缺氧
5、B 戶外活動中最重要的是存活
6、B 團隊活動,我們是一起來的所以我們應(yīng)該一起走。
7、A 斜一字形,防止上面掉東西下來砸中下面的兄弟。
8 B 戶外活動很多時候會超過體力的極限,耐力和毅力就成了*的資本.
9、B *三人平托,避免損傷的脊柱移動,傷及椎間孔的神經(jīng)
10、 *一道題目很殘酷,沒有正確的答案.
對于戶外人來說，放棄比堅持更難受。時刻為自己打下堅實的基礎(chǔ)。所話說：人無完人，必有一失。一個人不可能考慮全面，為了以后自己的出游安全和隊友的安全，我們只有不斷的充實自己，讓自己成為這個行業(yè)的領(lǐng)跑者，這樣才能行千里路，更上一層樓。行遠顧問也一直認為和堅持這樣，在拓展行業(yè)成為領(lǐng)跑者。
