專業的舞蹈老師，一流的教學環境，優雅的芭蕾課間氣氛，助你舒緩一天繁忙的工作壓力
來深圳舞蹈網學跳成人芭蕾舞訓練，舉止幽雅！氣質高貴！更重要的是通過芭蕾訓練，突出芭蕾生來具有的貴族氣度，傲然挺立，氣宇軒昂，是一般健美運動無法比似的.開、繃、直、立，是我們對芭蕾的全部感覺及對它獨特氣質的追求。地面訓練——扶把訓練——把下中間訓練——跳轉訓練——足尖訓練，讓你擁有了美麗迷人的形體語言，更擁有了與眾不同的高貴氣質。想擁有曼妙的身姿嗎？想擁有高貴的氣質嗎？想擁有健康的心態嗎？美麗的女人們，動起來吧學跳成人芭蕾舞形體訓練班的好處：治愈腰肌勞損、緩解腰部、頸椎酸痛；糾正運動性駝背；產后形體恢復；塑造女性形體美，提升內在氣質。
教學內容：1、以芭蕾舞基礎練習為主，本課程是針對初學者而編排的入門課，課程內容簡單易學，主要分地面素質訓練、浮把訓練、脫把訓練等基本訓練方式。
2、舞蹈表演組合舒展特長芭蕾形體訓練綜合班是以芭蕾動作為基本功，融合到舞蹈中去，具有群眾舞蹈的通俗性、普及性、趣味性與自娛性的特點。通過舞蹈表演這種方式練習培養自身的特長，達到健身的目的，塑造形體，陶冶情操，使氣質更加高雅，成為一個有魅力的女性。成人形體芭蕾與專業芭蕾的區別 形體芭蕾是由芭蕾延伸而來的。健身方式的芭蕾,大家習慣稱為形體芭蕾。專業的芭蕾訓練是很枯燥的，而形體芭蕾則以健身為目的，難度較低，它不要求腿踢多直，腳抬多高，做得多么規范，它只是教會你如何把芭蕾特有的那種優雅內涵融會到自己的生活方式中。而且從運動學角度講，芭蕾的“開、蹦、直”三要素具有收縮肌肉纖維的功能，在動靜結合的運動中有效地消耗多余脂肪，使人練后身材會變得更修長。因此雖然也有體力上的消耗，也是做運動，但它的動作更強調肌肉的耐力、身體的柔韌性，運動強度不是很大，一般人都能接受。
●鍛煉部位：腿、胸和頸部
●熱量消耗：以體重為50公斤、鍛煉1小時為基準，可以消耗385卡路里的熱量。
●適合人群：18歲―40歲之間的人。形體芭蕾訓練&民族舞課程安排：
一、羅湖店上課時間：
1、平時晚上班：每周二、周五晚上19：00-20：30，每周2次課
2、平時白天班：每周一、周五下午13：00-14：30，每周兩次課（待定課程）
二、福田店上課時間：
1、平時晚上班：每周一、周四晚上19：00-20：30，每周2次課
2、平時白天班：每周二、周四下午13：00-14：30，每周2次課（待定課程）
三、南山店上課時間：
1、平時晚上班：每周三、周六晚上19：00-20：30，每周2次課
2、平時白天班：每周三、周五下午16：00-17：00，每周兩次課（待定課程）
