現代少女誰不想美麗？誰不想亭亭玉立？可是正處在生長發育期的她們，整天伏案書寫，最容易導致扣肩、含胸、駝背等不良姿態，造成了脖頸前伸、臀部下墜、走路拖沓等等不良的姿態，嚴重阻礙了少女的身心發育，影響健康，影響氣質,影響身體*限度的長高，那么如何幫助她們解決這些問題呢？春風禮儀從事女性培訓多年的老師介紹說，這些問題是可以通過專門的培訓課程來解決的，為此，春風禮儀靜怡女子優雅學堂寒假將舉辦“少男少女形體禮儀訓練班”寒假選修班，針對這些愛美的孩子進行綜合培訓，幫助她們全面提升身體素質。
每期班開班時間為4整天，授課時間為每天：9:00--12:00、14:30--17:30，共計24課時。
授課方式：
小班授課，滾動教學。內強素質，外塑形象。
學習內容：
1、形體訓練雕塑線條，練出完美形體（包括美頸運動、肩部線條、挺拔的背影、靈活的雙手、緊實的腹部等）
2、儀態訓練
（1）站姿訓練（糾正駝背、頸部錯位、腹部肥胖、斜肩等）
（2）坐姿訓練
（3）蹲姿訓練
（4）走姿訓練（糾正內外八字等）
（5）表情訓練（靈動的眼神、親和力的微笑）
3、基本禮儀
（1）孝順與感恩禮儀
（2）個人穿衣戴帽禮儀
（3）基本交際禮儀
（4）職場面試禮儀
4、鞏固訓練針對以上學習的方法、技巧進行鞏固訓練，養成習慣
主訓老師：上海世博會、深圳大運會開幕式禮儀小姐形體儀態總教練楊靜怡老師
