有氧搏擊操英文Kickboxing,最早是由一名黑人搏擊世界冠軍創造的，近幾年在國內健身俱樂部發展起來。其具體形式是將拳擊、空手道、跆拳道、功夫和一些舞蹈動作混合在一起,由于搏擊操更重視瞬間的爆發力、感官刺激，如果再加上動感音樂，所以曾經被稱作(男人的舞蹈)。但不甘心示弱的女性也更快地融入到這項(男人的舞蹈)中，對現代人來說，有氧搏擊操是種好玩而不傷害任何人的發泄法。無論你是興趣愛好、還是想成為搏擊操的明星教練。都會通過這項學習讓你改變!想讓自己與眾不同就來挑戰你不敢挑戰的!相信你自己一定可以做到!
