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    阿師湯加培訓
    
                    
    授課機構：慈溪市學程教育信息咨詢有限公司
    
                    
    關注度：405
    
                    
    課程價格： ￥3000.00元
    
                    
                    
    上課地址：請咨詢客服
    
                    
    開課時間：滾動開班
    
                     
    咨詢熱線：13884402549
                        
    
                        在線咨詢                        在線報名
                    
    
                
    
            
    
            
    
                
    
                    
    
                        
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     更新時間：2025-05-14
                    
    
                    
    
                        
    又名八支串聯瑜伽,它是印度大師K. Pattabhi Jois傳承的．是一種科學嚴謹的體系，它對瑜伽體式練習要求很高，整套姿勢的先后次序都是經過精心設計，同時與呼吸保持協調一致（配合喉呼吸、收束法）。充滿挑戰性的力量型瑜伽，能快速地提高體力和專注能力，注重動作與呼吸的同步性，當呼吸和動作輕盈而和諧的同步配合，練習者可達到超越意識的境界，宛如在運動中冥想。
    
                        
                    
    
                    
                
    
                 
                
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