唱歌與演講保護嗓子的好方法丨廣州學唱歌丨廣州學聲樂
在唱歌或是演講的過程中，發(fā)現(xiàn)不少朋友因為不當?shù)挠蒙し绞綇亩斐闪搜恃祝趯W習了正確的發(fā)聲方法，一段時間后，發(fā)現(xiàn)咽炎改善了不少。
對于沒有咽炎的朋友們，平時在生活中要好好保養(yǎng)自己的嗓子了。因為并不能保證每一位有咽炎的人都能得到很好的改善。聲帶是人體器官中非常脆弱的一個，如果長時間超負荷的運行，必然會造成損傷。
小編今天列出以下幾點防護措施，大家可以注意注意：
1、不要過度用嗓，不要高聲講話和尖叫；
2、不要唱歌之后吃辣、吃冰的飲食，長時間用嗓會造成聲帶紅腫，這時候再去吃刺激性的食物會使其發(fā)炎；
3、不要在唱歌之前，吃糖、喝甜的飲料，以免造成痰多需要清嗓；
4、感冒發(fā)燒和發(fā)炎時盡量少用嗓，因為此時聲帶非常嫩；
5、喉嚨不舒服時不要過多地清嗓子，因為做這種動作時，氣流會猛烈地震動聲帶，以防損傷聲帶；
6、盡量不要抽煙喝酒；
7、盡量每天保證充足的睡眠時間；
8、冬天時候要注意保暖。
當嗓子發(fā)生疲勞時可以采取以下的方法：
1、唅一小口水慢慢喝，讓喉嚨保持濕潤；
2、對著一碗熱水哈氣，吸入的蒸汽可以緩解聲帶疲勞；
3、除了個別人體質不太適應，羅漢果、胖大海、陳皮等泡水喝能夠潤肺利咽、生津化痰。
除了這些常規(guī)性的保護措施以外，正確的發(fā)聲也能有效保護聲帶。正確的發(fā)聲方法不管是對于應酬多需要KTV唱歌的朋友，或者是需要演講的講師、教師等需要說話唱歌的朋友都非常有好處。Sing吧音樂工作室的課程不僅能讓你唱得更好，也能幫助你說話更輕松，演講更有力，嗓子更健康。
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