石碣高級瑜伽養生館石龍瑜伽養生會館石龍瑜伽培訓館
香港菲雅國際瑜伽舞蹈（Hong Kong Feiya Internation Yoga Dance Academy），是經香港特區*批準注冊成立的一所從事瑜伽、舞蹈、藝術培訓及禮儀的。學員廣泛分布于香港、澳門、臺灣、東南亞及*大陸。立足香港，面向亞洲，為各地學員提供：瑜伽各類國際課程、舞蹈國際課程、藝術國際課程、國際等課程。
菲雅國際瑜伽，國際瑜伽舞蹈協會聯盟品牌，根植于印度傳統瑜伽精髓及傳承體系，借鑒西方現代瑜伽教學特色，在整體的培訓教學體系下采取培訓，提供從零起點到***的一站式瑜伽教練培訓專業學習平臺。菲雅瑜伽成立至今，致力于打造體系化、專業化的教師培訓體系。除了開設傳統的哈達瑜伽、艾揚格瑜伽、流瑜伽、阿斯湯伽、各種經絡調理瑜伽及美容瑜伽培訓之外，還開設空中瑜伽、舞韻瑜伽、輪瑜伽等特色課程。培訓了一批批專業學員及教練級別學員，是一家專業的瑜伽培訓。菲雅師資實力雄厚，由教學經驗豐富、對瑜伽文化有深刻研究的導師執教，并由多位印度大師不定期到場指導。我們與多家*瑜伽協會、瑜伽導師培訓基地建立合作關系，共同傳揚瑜伽文化。菲雅瑜伽培訓堅持以堅定嚴謹的體系化、傳承化、科學化、應用化的辦學思想，保持與時俱進，持續升級，成為*瑜伽教練培訓市場的風向標。
菲雅國際瑜伽長期課程：瑜伽全能教練班空中瑜伽教練班舞韻瑜伽教練班輪瑜伽教練班瑜伽特色精品班肚皮舞東方舞教練班*舞教練班爵士舞教練班專業私教課程
專業課程：哈他瑜伽，艾揚格瑜伽，陰瑜伽，阿斯湯伽瑜伽，流瑜伽，熱瑜伽，舞韻瑜伽，空中瑜伽等
極速瘦身塑形營/石龍*美國進口高溫設備/專業高溫瑜伽/不瘦不要走出教室
高溫瑜伽，也叫熱瑜伽或熱力瑜伽。就是在38℃-40℃的高溫環境中做瑜伽。它由26種伸展動作組成，屬于柔韌性運動，能改善脊椎柔軟度，適合辦公室一族。同時，它藉由一些扭轉彎曲伸展的靜態動作，直接刺激神經和肌肉系統，可以帶走體表的毒素，凈化神經系統，減輕體重，從而達到減肥效果。很多明星都靠熱瑜伽減肥。
高溫瑜伽功效
1、迅速減脂瘦身。
2、刺激淋巴系統，排除體內毒素。
3、增強肌肉結實度，鍛煉身體柔軟度，防止運動損傷。
4、增強自主神經系統，培養專注力，增強自信心。
5、提高心肺功能，促進血液新陳代謝，幫助消化，提高身體免疫力。
6、對長期失眠、偏頭痛、腰背痛、勁椎病、腸胃疾病有治療作用，同時還可以減少面部皺紋，使人感覺年輕等功效。
7、通過調節壓力而達到促進睡眠的作用。
8、平衡飲食及調節內分泌。
9、促進血液循環。
適合人群：:想減肥排毒，沒有大病或者患病隱患的人。
不適合人群：心臟病、高血壓、嚴重眼耳疾病、糖尿病、大病初愈、產婦。
高溫瑜珈要求練習者在38℃-42℃的室溫下進行，一方面是讓瑜珈的效力從人體中自然爆發出來，另一方面是因為在人體未熱的情況下練習瑜珈很容易受傷，對于那些柔韌性欠缺的女性來說，高溫就好像是在給一塊鋼鐵加熱，之后用錘子就很容易改變它的形狀。所以說，高溫下練習瑜珈，身體拉伸度會增大，柔韌性會更好，不易拉傷。
高溫瑜珈的26個動作可在70-90分鐘內把身體恢復到一個平衡的境界，使身體的每一塊肌肉、每一個器官甚至筋骨都能得到鍛煉，能夠系統地把充滿氧氣的新鮮血液全部輸送到身體的各個部位，讓它們恢復到健康、自然的工作狀 態。
高溫瑜伽就這樣耗掉多余脂肪：
高溫瑜珈的深呼吸運動能增加體內細胞的氧氣吸收量，使得氧化作用增加而燃燒更多的脂肪細胞。熱瑜珈能*限度地激活人體腺體，使其功能*化。練習熱瑜珈，在減少你身體多余脂肪的同時，你也能得到較好的肌肉線條與較高的活力水平。熱瑜珈26個動作中的幾種體位，特別適合調整甲狀腺，而甲狀腺與身體的新陳代謝有直接的關系，能影響體重。脂肪代謝也會因熱瑜珈而增加，所以脂肪會轉換為肌肉與能量。
所以說，熱瑜珈能創造理想的體重。如果你并未超重，練習熱瑜珈后，你的體重將會維持原狀；如果你體重不足，就會增加體重，增加的是健康堅實的身體組織，而非脂肪。
菲雅國際瑜伽新館優惠活動資訊：
一期18小時，每節課90分鐘，共12節課
一期有效期70天
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小班授課，每節課限制10人
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所有培訓隨到隨學，滾動教學，學會為止，菲雅國際瑜伽幫你成就夢想，蟬變美麗的自己。
香港總部地址：香港九龍旺角道33號凱途發展大廈。 BRIGHT WAY TOWER, NO. 33 MONG KOK ROAD, KOWLOON,
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