常州美人總校：江蘇省常州鐘樓區市鐘樓區南大街A座104-416-417（靠近泰富百貨）
舞蹈基本功訓練有哪些
1 壓腿,踢腿,橫叉,豎叉,撕叉,滾叉,下腰,涮腰,搬腿,搶臉,小鯉魚,虎跳,大跳,掃堂,空中分叉,倒踢紫金冠,
平轉,踏步翻身,前橋,后橋,倒退前橋,倒退后橋,這些基本上是多數舞種都會有的基本功訓練.
2 芭蕾形體訓練的基本功有:(*級)
站立的基本形態,開的基本形態,腳的位置,手型,手的位置,扶把練習,擦地,半蹲,蹲,五位擦地,小踢腿,
劃圈,單腿蹲,小彈腿,控制,小腿劃圈,大踢腿,半腳尖,中間練習,正面,頭和肩的動作,交叉,敞開,迎風展
翅舞姿,攀峰式,俯望式,鶴立式(前后),移重心,單踢腿,搖擺舞步,五位旋轉,向外,向里,四位旋轉,小跳
,五位換腳跳,變位跳,滑步,雙起雙落跳,雙起單落跳,分腿跳,單腿跳,追趕,瞪地,行禮
3 拉丁舞有關基本功:
轉動,大律動,WALKER,庫克拉恰,方形步,定點轉,86步,環形步,等等
