爵士舞是舞蹈培訓中*的舞種之一，也是表演性舞蹈中最常見的舞種之一。無論是電影MV、音樂伴舞，還是晚會、聚會中，爵士舞都是人們趨之如騖的舞蹈。那么，初學者如何跳好成人爵士舞，如何在編排舞蹈時讓所有人跳出性感動力十足的舞蹈?就來常州華翎魅影傳說舞蹈培訓學校一起了解爵士舞，下面靈靈為大家講解下幾個方法。
一、跳不出復雜動作?
方法：巧用道具。借助道具可以把舞蹈的復雜動作給簡化，道具的利用還能讓舞蹈增加新鮮感、趣味性和視覺性，更容易獲得觀眾的認可。對于爵士舞初學者來說，舞蹈還學不到很透徹但是又想跳成品舞或表演時，‘索菲爾舞蹈小編原創整理’可以利用生活中常見的物品做輔助，比如椅子、桌子、拐杖、雨傘、鋼管、帽子、衣服、棍子等等，此時爵士舞表達的除了性感與嫵媚外，還有自由和純樸。
二、跳不出性感?
方法：甩、抖、扭并重。甩——甩頭，成人爵士舞的性感多半都是甩出來的，甩頭是最常見的動作。如何甩頭好看呢?如果你擁有一頭烏黑濃密的頭發是*不過了，如果沒有的話就盡力把頭用力甩起來。抖——抖胸，爵士舞比較難練的動作之一，初學者嘗試“慢練習、循序漸進”的方法，一個動作要連續抖八次，半個月就能拿下這個動作。扭胯，扭胯四點，平面四點做圓周運動，垂直四點做圓周運動，太復雜的組合動作先不做。總而言之，能夠把身體動作盡量表現極致，甩到極致，想不性感都很難。
三、跳不出舞感?
方法：跟節奏。很多爵士舞培訓機構如專業爵士舞魅影傳說舞蹈學校的老師都會反復強調節拍的重要性，因為節奏是爵士舞必不可少的因素，相比于其他舞蹈，它對節奏的要求更高。壓拍不正確會讓人看得一頭霧水而且美感全無。所以在跳舞的時候一定要多聽音樂跟著節拍，音動舞起，音靜舞止是*的舞蹈狀態。動作的強弱要追隨節拍的強弱，強節拍伴隨幅度大、頻率高、力度強的動作，弱節拍伴隨幅度小、頻率低、力度弱較為和緩的動作，舞蹈跌宕起伏、舞者動靜結合才會跳出舞感，美感才會凸顯。
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