卡瑪瑜伽怎么練習
萬千瑜伽 蘇州萬千瑜伽
Karma Yoga 也稱行動瑜伽和業瑜伽，是基于印度教神圣經典薄伽梵歌教導的一種瑜伽形式，作為三種通往覺悟的道路之一。
Karma 是引導著每個人的命運，思想，行動及行為的最基本的欲望之種。
——?印度大師 Swami Niranjan
Karma 有多重含義，最重要的一層的含義就是“業”，業瑜伽的名稱就由此而來。大多數*人對于業這個字并不陌生，無論你熟悉的程度有多少。粗淺的說那是我們每個人都帶有的因果業報驅力以及因業障而做特定選擇的傾向，可見這個業的意義是深遠的，其次也有稱“行動瑜伽”或是“行為瑜伽”。
Karma Yoga 行為本身并不重要，而與行為相伴的意識形態被認為是最為重要的。
—— 印度大師?Swami Niranjan
Karma Yoga ?在剛接觸卡瑪瑜伽或是來過山地瑜伽靜修中心的朋友，一開始會認為是干活或是義務勞動等，這樣理解太過于簡單。
Karma Yoga 也被瑜伽士稱為動態的冥想，當然對于冥想不太熟悉的朋友會認為冥想就是盤坐著不動的坐上半個小時，但這個只是冥想中的一類，它通常稱為被動或是靜態的冥想。除此以外，我們還有主動冥想或是動態冥想，動態冥想簡單概訴就是身體在動態中，但意識、思維處于一種冥想的狀態。這個冥想的狀態簡單的說是一種專注，復雜的說就是帶著覺知的向內的不斷深入的專注的一種狀態。
印度傳統瑜伽大的類別可分為 ?：智瑜伽、奉愛瑜伽、王瑜伽、哈他瑜伽、曼陀羅瑜伽、密宗瑜伽、昆達利尼瑜伽、業瑜伽等。
還有一些瑜伽體系并不占有主流所以不進行介紹。如哈他瑜伽又有很多類：阿斯湯嘎瑜伽、艾揚格瑜伽、流瑜伽、熱瑜伽?、球瑜伽、舞韻瑜伽、孕產瑜珈、雙人瑜伽、環瑜伽等等。
卡瑪瑜伽，也就是通常稱的業瑜伽或是行動瑜珈。業在行為層面可以對應的被翻譯成記憶或者是經歷。它指的是我們每個人都有的,所有的從現在這一刻往前的你個人的所有的一切經驗，經歷，記憶，所知，所聞，記得的,不記得的,學過的,看到過的 ，這個經歷過的一切的總和。
瑜伽士們給它賦予了一個概念性的詞匯，叫作Karma,因為他們認為Karma非常的重要,因為Karma是我們每個人過去的所有的經驗經歷。抽象一點的解釋也就是業障。瑜伽士們發現Karma影響和決定著我們的現在及將來,我們的好惡、性情、對事物、對人性、對世界的各種看法等。而人和人的世界觀都千差萬別。這些不同來至哪里呢？在瑜珈士的眼里這些都是Karma“業”。
通俗的說就是你的過去塑造了你現在的性格。當然還有遺傳和集體無意識遺傳，業也有輪回概念。這個輪回，有人相信，有人不相信。父母以基因的方式輪回給我們。遺傳給我們一些東西，還有很多東西可能是莫名其妙的輪回給了我們，為什么一代比一代人更加的聰明？所以，說到“業”的時候還有一個輪回的概念，這個不展討論。
但是這個性格，好惡世界觀等等。在瑜珈的理論里面，它來源于我們一個人的過去，來源于我們過去的經驗和經歷。如果你不相信輪回，它來源于你從出生開始成長到現在這一刻，所有的過去的經驗和經歷。如果你相信輪回，那可能還要加上出生之前，據說這個宇宙都和你的業有著密切關聯。
在卡瑪瑜伽的行為行動層面里，他指的是一種動態的冥想，是在行為和行動當中，這樣的一種瑜伽形式，它的特點是我們在行動當中，讓自己處于一種特殊的意識狀態的這樣的一種瑜伽修煉。
