瑜伽告訴你能量流動，只是這個世界如實的呈現而已。
萬千小編 蘇州萬千瑜伽
愛因斯坦證明了物質即是能量，能量即是物質，二者之間可以互相轉化。人體是物質也是能量，而人的情緒是身體對思想的反應，也是能量的體現。
悟道者呂波說過，從他的眼里看來，這個世界上的人只分兩種，一種是能量流動順暢的，一種是能量流動不流暢的。一個人看到路邊有個蒼蠅館，想都沒想就進去，暢快的吃了一碗面，這是能量流動順暢的。而另一個人站在門口，聞著味道流口水，但看到飛舞的蒼蠅又厭惡，欲行又止，這就是能量流動不順暢的。
能量就是能量，能量并不分正能量和負能量。能量需要流動，不論是正能量還是負能量。若能量流動不暢，就會被阻塞在身體某處。比如孩子哭的時候，正是宣泄負面情緒的時候，家長會這樣教育孩子，男孩子要堅強，有淚不輕彈。結果如何呢，孩子不哭了，能量阻塞了，淤積在身體里，并沒有消失。男人被堅強，為了符合要求，掩蓋住自己軟弱的地方，壓制自己負面情緒的流動，展現出所謂男人的堅強。時間長了，積成了心理疾病。
能量流動不順暢的人是糾結的，他內在的能量都在和自我做斗爭。而自我是一堆概念，觀點和思維定式，這是從家庭，社會及個人經歷中學來的。我們整個的人生都在維護自我，強化自我的生存，沒有這些所謂的概念，我們好像就沒法活了。
能量流動暢通的人，身體是柔軟的，笑容是柔軟的，別人在的他的身邊感覺很舒服，而能量流動不暢的人，身體是硬的，給別人的感覺也是硬的。
我們無法改變自己，無法改變別人，無法改變世界，我們只能接納。接受自己的不完美，允許自己負面情緒的流動，讓自己的內心和諧，讓自己的能量順暢的流動起來！無分別心的看這個世界，你會平和許多，能量會流動的更加順暢！這個世界只是如實的呈現而已。
