生命禪舞，重啟你的生命能量
萬千瑜伽 蘇州萬千瑜伽
佛如老師
什么是禪舞？
何謂禪？
不思量，不造作，
如實觀照，定中生慧！
何為舞？
心放松，心清凈，
清楚覺知，自然舞動
不思量，智慧自然升起，
心放松，身體自然舞動。
生命禪舞，放下執著造作，
心清凈，回歸生命真善美。
生命禪舞
不是教您如何跳舞
而是幫您找回自己最真善美的狀態
自由自在的舞動出最美的生命之舞
生命禪舞：禪心之舞，動中禪舞
修身養性，在舞動中提升身心智慧
喚起人性真善美，為生命重啟一套系統
這是一種修身養性的禪修方式，
并非傳統舞蹈課程或一般的表演型舞蹈。
-1-
習練要求
心生命禪舞不分男女老少，無需舞蹈經驗功底，重在放松、修身養性，沒有硬性規定舞蹈動作，無硬拉硬壓，無高難度動作，不會造成身體筋骨受傷 。
-2-
習練好處
想修身養性、減緩壓力、內外兼修、提升氣質、改善身體、調整形體體態,改善生命品質者皆可練習。
