瑞安鋼管秀培訓

瑞安鋼管秀培訓中心，瑞安形體瘦身培訓 鋼管秀是鋼管舞演變過來的。鋼管秀省去了一些鋼管上的動作，簡單易學，娛樂性強。是一項能增強柔韌性并能減肥的好運動。 其實，鋼管秀是一種全身得到鍛煉的運動，但最主要的是腹肌、臀部和手臂 肌肉。比如在你圍著鋼管回旋身體時，必須收緊腹部肌肉才能完成各種動作。只要一放松，重心馬上就往下掉。鋼管秀也會練到臀部肌肉，臀部內側也會慢慢地變 得更緊實渾圓。鋼管秀靠手臂的肌肉動作，更是打破所有“塑身”的紀錄，集合了全身的力氣。實踐 表明，初學者上了6堂課后，身上漂亮的肌肉線條就會出現，手臂練出肌肉，細長卻很有力量。 身體變化：曲線分明 嫵媚動人 魅力指數：**** 消耗量：高 音之舞舞蹈培訓非常有特色，引進國外先進的教學理念,特色的舞蹈課程和別具一格的教學風格；根據白領階層業余時間參加舞蹈培訓特點（上課時間不確定性可隨到隨學），專門開發編寫了獨有的教材；開設拉丁舞、肚皮舞、摩登舞、爵士舞、街舞、風情舞、鋼管舞等。 根據各學員的不同狀況，開設各舞種的初級班、提高班、選手班充分滿足學員的需求；學員可根據自身的情況選擇班級，保證學員隨到隨學、靈活上課，保證教學質量。 季卡：600元30次 （三個月有效） 次卡：800元30次 （兩年有效） 年卡：1800元不限次（一年有效） 男士年卡1000元