杭州城西街舞培訓(xùn)、西湖區(qū)街舞訓(xùn)練班
街舞
街舞最受一些時尚年輕人的歡迎。它是一種民間舞蹈，興起于20世紀80年代的美國黑人青少年，是美國黑人“嘻哈文化”（Hip-Hop）的組成部分，具有極強的參與性、表演性和競賽性。街舞在國內(nèi)興盛起來是從前幾年開始流行的“韓流”開始的。近年來街舞變換了一些難度較高的動作后，逐漸成為一種新興的健身方式出現(xiàn)。
鍛煉部位：街舞動作是由各種走、跑、跳及其變化，以及頭、頸、肩、上肢、軀干等關(guān)節(jié)的屈伸、轉(zhuǎn)動、繞環(huán)、擺振、波浪形扭動等連貫組合而成的，各個動作都有其特定的健身效果，既注意了上肢與下肢、腹部與背部、頭部與軀干動作的協(xié)調(diào)，又注意了組成各個環(huán)節(jié)的各部分獨立運動。街舞不僅具有一般有氧運動改善心肺功能、減少脂肪、增強肌肉彈性、增強韌帶柔韌性的功效，還能協(xié)調(diào)人體各部位肌肉群，塑造優(yōu)美體態(tài)，提高人體協(xié)調(diào)能力，陶冶美感的功能。
身體變化：提高人體協(xié)調(diào)能力 增強肌肉彈性
魅力指數(shù)：*** 消耗量：高
音之舞舞蹈培訓(xùn)非常有特色，引進國外先進的教學(xué)理念,特色的舞蹈課程和別具一格的教學(xué)風(fēng)格；根據(jù)白領(lǐng)階層業(yè)余時間參加舞蹈培訓(xùn)特點（上課時間不確定性可隨到隨學(xué)），專門開發(fā)編寫了獨有的教材；開設(shè)拉丁舞、肚皮舞、摩登舞、爵士舞、街舞、風(fēng)情舞、鋼管舞等。
根據(jù)各學(xué)員的不同狀況，開設(shè)各舞種的初級班、提高班、選手班充分滿足學(xué)員的需求；學(xué)員可根據(jù)自身的情況選擇班級，保證學(xué)員隨到隨學(xué)、靈活上課，保證教學(xué)質(zhì)量。
季卡：600元30次 （三個月有效） 次卡：800元30次 （兩年有效）
年卡：1800元不限次（一年有效） 男士年卡1000元
