杭州湖墅鋼管秀培訓,湖墅鋼管秀培訓學校,拱墅區鋼管秀培訓中心
鋼管秀
鋼管秀是鋼管舞演變過來的。鋼管秀省去了一些鋼管上的動作，簡單易學，娛樂性強。是一項能增強柔韌性并能減肥的好運動。其實，鋼管秀是一種全身得到鍛煉的運動，但最主要的是腹肌、臀部和手臂 肌肉。比如在你圍著鋼管回旋身體時，必須收緊腹部肌肉才能完成各種動作。只要一放松，重心馬上就往下掉。鋼管秀也會練到臀部肌肉，臀部內側也會慢慢地變 得更緊實渾圓。鋼管秀靠手臂的肌肉動作，更是打破所有“塑身”的紀錄，集合了全身的力氣。實踐 表明，初學者上了6堂課后，身上漂亮的肌肉線條就會出現，手臂練出肌肉，細長卻很有力量。
身體變化：曲線分明嫵媚動人 魅力指數：**** 消耗量：高
價格體系：
季 卡：600元25次（三個月有效） 次 卡：800元30次（一年有效）
年 卡：1600元不限次（一年有效） 兩年卡：2600元不限次數（兩年有效）
男士年卡:1000元
