授課學校：遼寧減肥達人夏令營 1114人看過

強化體能訓練兩人一組相互搭檔,讓彼此互相監督、互相鼓勵,在規定的時間內完成自己的訓練動作。訓練效果:本課程側重無氧訓練,通過 [查看詳情]

更新時間:2025-04-23

授課學校：遼寧減肥達人夏令營 1020人看過

激情狂歡-動感單車新潮的室內自行車項目,被稱之為脂肪燃燒彈,跟著的音樂創造出的運動氛圍,是激動人心的萊美項目之一。訓練效果: [查看詳情]

更新時間:2025-04-25

授課學校：遼寧減肥達人夏令營 1011人看過

狂暴燃脂——TABATA源于日本的一種高強度訓練模式,訓練過程中訓練與休息相互穿插,縮短了訓練時間,增加訓練強度。訓練效果:研究表 [查看詳情]

更新時間:2025-04-24

授課學校：遼寧減肥達人夏令營 1040人看過

脂日可DIE采用搭檔分組訓練,有氧與力量相結合,利用不同重量針對肌肉反復刺激,達到增肌塑形的效果,燃脂的同時提高基礎代謝。訓練 [查看詳情]

更新時間:2025-04-25

授課學校：遼寧減肥達人夏令營 840人看過

Gametariner游戲體能大師為了讓課程更加生動、豐富、有趣,課程形式更加多樣化而設置的課程。讓學員更加專注的投入課程當中,激發 [查看詳情]

更新時間:2025-04-26

授課學校：遼寧減肥達人夏令營 804人看過

CrossFit交叉訓練CrossFit交叉訓練是一種包括體能、力量、爆發力、速度、協調性、柔韌性等元素的一種功能性訓練體系。訓練效果: [查看詳情]

更新時間:2025-04-25

授課學校：遼寧減肥達人夏令營 845人看過

泵感器械多以固定器械及力量器械為主,是一種抗阻力量型訓練課程。相較于自由器械訓練,肌肉收縮感受更好、動作更容易掌握、更加安 [查看詳情]

更新時間:2025-04-28

授課學校：遼寧減肥達人夏令營 966人看過

代謝提升-徒手力量徒手訓練是利用自重進行訓練的方法,動作難度有高有低,這些動作可以鍛煉我們的核心肌群,手臂的力量,提高自身的 [查看詳情]

更新時間:2025-05-01

授課學校：遼寧減肥達人夏令營 1438人看過

Miniband彈力圈塑形采用經濟適用且便攜的彈力圈進行身體塑形訓練,深度刺激肌肉的募集感,對于日常訓練其他動作的規范性進一步加強 [查看詳情]

更新時間:2025-04-24

授課學校：遼寧減肥達人夏令營 805人看過

VIPR能量桶能量桶的功能性訓練,搭起了動作訓練與肌力訓練間的橋梁,用來進行舉、提、推、擲、扭及移位等練習。訓練效果:提高關節 [查看詳情]

更新時間:2025-04-26

授課學校：大連舞分貝文化傳播有限公司 1259人看過

2009年舞分貝專業街舞培訓基地，常規班開始啦！ 推出針對零基礎學員的課程，課程是針對身體柔韌度訓練和身體協調性訓練所展開的。對于剛開始學習HipHop的學生來說，是非常有效的輔助課程。同時我們開設初級、中級、 [查看詳情]

更新時間:2009-03-11

授課學校：大連舞分貝文化傳播有限公司 1602人看過

拉丁舞是一項集音樂、舞蹈、健身為一體的運動項目，它可以陶冶身心、健身美體、培訓優雅氣質，已逐漸成為當代都市時尚一族*的健身方式。　　一、主辦單位： 　　大連舞分貝文化傳播有限公司　　二、招收對象： 　 [查看詳情]

更新時間:2009-03-11

授課學校：清揚魅力舞蹈工作室 1506人看過

課程設置：青春帥氣的街舞神秘嫵媚的肚皮舞性感帥氣的爵士熱情奔放的拉丁。。。。。。。推出寒假街舞班特價240. [查看詳情]

更新時間:2010-01-11

授課學校：沈陽樂道女子培訓中心 1944人看過

沈陽市樂道女子培訓中心課程設置成人聲樂：初級聲樂、中級聲樂培訓班，聘請*聲樂老師上課，針對成人零基礎、或有部分基礎的廣大聲樂愛好者，循序漸進，以專業的教學方法，打造出頻具藝術水準的優雅女性。一對8： [查看詳情]

更新時間:2010-01-26

授課學校：沈陽YANYAN肚皮舞 1933人看過

點燃熱情,舞出激情--沈陽YANYAN肚皮舞培訓024-81003432YANYAN肚皮舞特色: 教你真正學會跳舞，而不是舞蹈動作 首位參加健美健身比賽且摘奪雙項冠軍的肚皮舞小姐韓巖，多次赴國外學習交流，并多次參加電視臺節目的演出 [查看詳情]

更新時間:2010-01-29

授課學校：妙舞國際舞蹈工作室 1554人看過

沈陽妙舞國際 舞蹈工作室開設項目有:鋼管舞、DS領舞、TB秀、椅子秀、拐杖秀、爵士舞、扇子舞、綢緞舞、肚皮舞、健身操、女性減脂塑型課程等等！（均設私教。包就業。）無基礎的人一般是全日制一個月后完全可以達到自 [查看詳情]

更新時間:2010-03-23

授課學校：www 811人看過

鼎一の舞主題開設：韓國明星舞 MV成品舞少兒街舞 新爵士 new jazz 街頭爵士舞 Street Jazz 舞臺式爵士舞 Theatrical Jazz Dance嘻哈爵士hip hop jazz 機械舞Poppin學習目標、招生對象： ……想使自己在眾人之中醒目 [查看詳情]

更新時間:2010-04-05

授課學校：www 741人看過

街舞韓國明星舞 嘻哈（hiphop） 少兒街舞 新爵士 new jazz 街頭爵士舞 Street Jazz 舞臺式爵士舞 Theatrical Jazz Dance嘻哈爵士hip hop jazz 機械舞Poppin街舞/爵士舞導師簡介：·遼寧省首批爵士舞教師資格。 ·畢 [查看詳情]

更新時間:2010-04-09

授課學校：www 636人看過

遼陽鼎一街舞工作室發布學習街舞的誤區1.低價位辦卡（年卡、季卡、月卡） 當然很多街舞教室、工作室都在以類似的形式收費，雖說對于初學街舞的喜好者來說無疑是最聚誘惑的理由之一；的確，很多商家都在這塊街舞的市 [查看詳情]

更新時間:2010-08-17

授課學校：www 687人看過

遼陽鼎一街舞（娜娜工作室發布）學習街舞的誤區1.低價位辦卡（年卡、季卡、月卡） 當然很多街舞教室、工作室都在以類似的形式收費，雖說對于初學街舞的喜好者來說無疑是最聚誘惑的理由之一；的確，很多商家都在這塊 [查看詳情]

更新時間:2010-06-06

授課學校：大連Special街舞俱樂部 1091人看過

大連Special街舞俱樂部2010年常規班超低優惠中...***優惠活動1：所有報名的會員，除半年卡價格優惠外，均贈送周三、五晚班hiphop舞種月卡一張，價值540元，僅限前10名。！***優惠活動2：活動期間【半年卡】在原有基 [查看詳情]

更新時間:2010-04-16

授課學校：百分之舞 1342人看過

==新推課程和各項提高課程帶來全新的體驗升級=== 大連百分之舞文化傳播有限公司成立于2007年1月18日，是一家以專業街舞、演出為主的HIP-HOP綜合文化傳播有限公司。目前已開展的業務：大型演藝活動的策劃，國際國內娛 [查看詳情]

更新時間:2010-05-25

授課學校：大連中藝培訓 865人看過

適合年齡：4歲以上。級別：小班、中班、大班。教學目的及內容：軟度，開度訓練，技巧訓練，幼兒形體訓練，幼兒舞蹈。按*舞蹈考級教材授課。小課：一對一 、一對二 。小組課：4人以上。 [查看詳情]

更新時間:2010-05-26

授課學校：嬋娟 516人看過

★舞蹈班課程包含爵士舞、芭蕾舞、民間舞、領舞、成品舞等舞蹈教學，并承接各類舞蹈演出及舞蹈編排，各類舞蹈元素都有★ 讓您在最短的時間內登臺演出 ! ★酒吧 領舞★ ★hip-hop街舞★ ★jazz 爵士舞★ ★芭蕾 形體 [查看詳情]

更新時間:2010-05-30

授課學校：百分之舞 1134人看過

大連街舞：大連百分之舞文化傳播有限公司成立于2007年1月18日，是一家以專業街舞培訓、演出為主的HIP-HOP綜合文化傳播有限公司。目前已開展的業務：大型演藝活動的策劃，國際國內娛樂賽事的活動策劃，各種展會活動、 [查看詳情]

更新時間:2010-05-30

授課學校：嬋娟 502人看過

大連月之翼舞蹈工作室2010年度課程表平日課程上課內容：成品舞蹈（肚皮、風情、道具等）上課日期：周一、周二、周三、周四、周五上課時間：11:30—13:00上課內容：爵士JAZZ（Britney Spears、Lady Ga Ga、Beyonce等 [查看詳情]

更新時間:2010-06-24

授課學校：東方紳媛高級修養學堂 1404人看過

優雅氣質訓練：走在茫茫人海中，平凡、平淡而隨意的人居多……當你的視覺快要麻木的時候，突然有一位相貌中等，但氣質出眾的女性跳入你的視線，她的衣著、她一舉手一投足的韻味像吸鐵石一樣緊緊地吸引著你的目光，讓 [查看詳情]

更新時間:2010-08-30

授課學校：大連依魅舞蹈培訓學校 851人看過

美，是女人的本質。愛美，是女人的天性。擁有美，是女人的權利。在這個追求美的年代，氣質平淡與不自信不應該在您的臉上呈現。在這個炫耀美的年代，身材臃腫與非性感不應該成為您美的缺陷。告別了迷人的氣質，遠離了 [查看詳情]

更新時間:2010-08-02

授課學校：大連依魅舞蹈培訓學校 635人看過

爵士舞是一種急促又富動感的節奏型舞蹈，是屬于一種外放性的舞蹈，不像古典芭蕾舞或現代舞所表現的一種內斂性的舞蹈。爵士舞主要是動作和旋律方面的表演，主要目的是為了娛樂別人也娛樂自己，可帶給自己與別人一段美 [查看詳情]

更新時間:2010-08-04

授課學校：大連華翎連鎖舞蹈培訓 1917人看過

大連華翎舞蹈培訓為*地區*專業的夜場舞蹈培訓基地。 *50店連鎖。創立于2007年，創立以來為國內夜場培養了大量舞臺演出中堅力量，為*夜場文化做出了貢獻，同時也鑄就了華翎在夜場演繹圈的上乘口碑。大連 [查看詳情]

更新時間:2010-08-26

授課學校：大連依魅舞蹈培訓學校 470人看過

隨著越來越多的時尚MM在追求富足的物質生活的同時，更了解到現今社會，女性由內而外散發出的美感和優雅氣質和形體會對自己的社交生活十分有益，所以很多女性朋友把更多的精力投入到修身健體的事業中，我們的舞蹈工作 [查看詳情]

更新時間:2010-09-14

授課學校：大連依魅舞蹈培訓學校 628人看過

new jazz是現在比較流行的一種街舞舞步，相對其它的jazz舞種，pose點比較多，以前可能是有了舞蹈，再找音樂，但是新潮爵士則是有音樂，再配合去編舞，像各式音樂MTV。NEW JAZZ早期是在美國紐約由芭蕾所演化過來，但 [查看詳情]

更新時間:2010-09-14

授課學校：大連依魅舞蹈培訓學校 628人看過

大連依魅肚皮舞俱樂部成立于2007年，現擁有兩家獨立的工作室。創始人曉彤老師曾進修于埃及，作為把肚皮舞引進大連的*人，憑借自己多年教學經驗以及不斷進修國內外*肚皮舞技巧，獨創多重式人性化教學法，讓更多 [查看詳情]

更新時間:2010-09-20

授課學校：清揚魅力舞蹈工作室 846人看過

假期爵士舞學生強訓班350/人10天連續上課，加上不限時的練習。讓你從基礎到成舞達到一個質的飛躍!上課時間分別有上午10:30-11:30 1:30-14:30 3:30-4:30假期街舞學生強訓班350人,7天連續上課，一個半小時的上課，加上 [查看詳情]

更新時間:2010-10-20

授課學校：清揚魅力舞蹈工作室 891人看過

沈陽清揚魅力舞蹈培訓中心長期致力于開展爵士舞、肚皮舞培訓和鋼管舞培訓等活動，具有豐富的團體培訓和個人培訓的經驗。清揚魅力舞蹈培訓中心本著“信譽及責任、健身與交友”的培訓宗旨，積極探索，不斷進取，在教學 [查看詳情]

更新時間:2010-10-20

授課學校：清揚魅力舞蹈工作室 936人看過

沈陽清揚魅力舞蹈培訓中心長期致力于開展爵士舞、肚皮舞培訓和鋼管舞培訓等活動，具有豐富的團體培訓和個人培訓的經驗。清揚魅力舞蹈培訓中心本著“信譽及責任、健身與交友”的培訓宗旨，積極探索，不斷進取，在教學 [查看詳情]

更新時間:2010-10-20

授課學校：清揚魅力舞蹈工作室 1079人看過

少兒舞蹈培訓開班啦！主要有少兒芭蕾,少兒街舞和少兒拉丁培訓少兒班分為4歲-7歲，8-15歲,從小培養孩子對舞蹈的興趣及舞蹈感覺。包含了芭蕾舞基礎知識和舞蹈啟蒙教育，教會孩子學會對音樂的理解；和用舞蹈動作來表達 [查看詳情]

更新時間:2010-10-20

授課學校：清揚魅力舞蹈工作室 1085人看過

沈陽清揚魅力舞蹈培訓中心長期致力于開展爵士舞、肚皮舞培訓和鋼管舞培訓等活動，具有豐富的團體培訓和個人培訓的經驗。清揚魅力舞蹈培訓中心本著“信譽及責任、健身與交友”的培訓宗旨，積極探索，不斷進取，在教學 [查看詳情]

更新時間:2010-10-23

授課學校：清揚魅力舞蹈工作室 675人看過

沈陽清揚魅力推出專業爵士舞舞團，針對專業爵士舞培訓，滿足各大健身房對爵士舞教練的需求！每一期的專業爵士班至少由3個*爵士舞教練共同完成所有培訓課程。畢業后由教練進行推薦*學員加入清揚魅力舞蹈爵士舞 [查看詳情]

更新時間:2010-10-23

授課學校：清揚魅力舞蹈工作室 979人看過

肚皮舞起源于埃及，最早在金字塔的壁畫里就有所記載。埃及信奉伊斯蘭教，確實不允許婦女裸露身體跳舞，因此，我們現在看到的肚皮舞并不是當時的舞蹈。在埃及，這種舞蹈稱為“oriental dance”，一般不會對外表演，而 [查看詳情]

更新時間:2010-10-23