授課學校：武漢阿杜舞天下舞蹈俱樂部 333人看過

編排舞種：現代舞 民族舞 芭蕾舞 國標舞 漢唐舞 流行舞 街舞等編排節目：單人舞、雙人舞、三人舞、群舞、歌舞劇、節目要求：公司可定曲、定人數、定時間的要求排舞形式滿足需求：為企業晚會提供優質的文藝節目，向公 [查看詳情]

更新時間:2014-10-29

授課學校：武漢阿杜舞天下舞蹈俱樂部 507人看過

交誼舞作為一種交流舞蹈被越來越多的年輕人喜歡，其實跳交誼舞具有很多的好處。下面小編就給大家簡單說說跳交誼舞的好處。*：可以強身健體跳交誼舞主要是可以收腰，健腹，在娛樂中又可以鍛煉身體，結合放松運動， [查看詳情]

更新時間:2014-10-31

授課學校：武漢阿杜舞天下舞蹈俱樂部 431人看過

交誼舞作為一種交流舞蹈被越來越多的年輕人喜歡，其實跳交誼舞具有很多的好處。下面小編就給大家簡單說說跳交誼舞的好處。*：可以強身健體跳交誼舞主要是可以收腰，健腹，在娛樂中又可以鍛煉身體，結合放松運動， [查看詳情]

更新時間:2014-11-01

授課學校：武漢阿杜舞天下舞蹈俱樂部 269人看過

民族舞泛指產生并流傳于民間、受民俗文化制約、即興表演但風格相對穩定、以自娛為主要功能的舞蹈形式。不同地區、*、民族的民間舞蹈，由于受生存環境、風俗習慣、生活方式、民族性格、文化傳統、宗教信仰等因素影 [查看詳情]

更新時間:2014-11-01

授課學校：武漢阿杜舞天下舞蹈俱樂部 112人看過

首先是在肢體方面的技巧，比如肘關節略微彎曲以便使得力量能完全的蘊藏在身體里而不是釋放出去。然后是肌肉方面的強化，這方面就比較簡單了。就是通過如：仰臥起坐、俯臥撐等練習來增強手臂、腹部、腰部、大腿的肌肉 [查看詳情]

更新時間:2014-11-01

授課學校：武漢阿杜舞天下舞蹈俱樂部 185人看過

4、鍛煉毅力：從基本功開始訓練能培養孩子不怕吃苦的精神，磨練堅強意志。5、提高身體素質：舞蹈需要消耗一定的體力，能增強孩子的消化機能，提高身體抵抗力，避免少兒過度肥胖或瘦弱，更能培養孩子優雅氣質。6、培 [查看詳情]

更新時間:2014-11-06

授課學校：武漢阿杜舞天下舞蹈俱樂部 118人看過

美腿--跳爵士舞能起到理想的美腿效果，爵士舞是獲得腿部力量和線條的*方式。脂肪的多寡和肌肉的比例，雖然有一部分是由基因決定的，是天生的，但另一方面也可以通過運動來“重新雕塑”。爵士舞要求舞姿優美挺拔， [查看詳情]

更新時間:2014-11-04

授課學校：武漢阿杜舞天下舞蹈俱樂部 180人看過

武漢阿杜舞蹈專業街舞，爵士舞，拉丁舞，肚皮舞等為剛從考場爬出來的同學開設了一系列針對零基礎班，提高班舞蹈的課程。阿杜舞蹈舞種全，師資強，操房大！親愛的你無論是想放松、減肥、修養還是來學專業或者是暑期夏 [查看詳情]

更新時間:2014-11-05

授課學校：武漢阿杜舞天下舞蹈俱樂部 242人看過

舞蹈不單純是一種表演，它是承載生命中最快樂的種子，它是生命情調中最充實的表現，它給了我們一片寧靜的天空，它令我們享受一種簡單而華麗的生活，這是舞者最美麗的心情！跳爵士舞，輕松擁有魔鬼身材！爵士舞是現在 [查看詳情]

更新時間:2014-11-10

授課學校：武漢阿杜舞天下舞蹈俱樂部 120人看過

爵士舞編舞，首先要學會聽音樂，一般的音樂規律是，以4個八拍、8個八拍、12個八拍為節點，音樂會有變化，留意這些音樂的節點，做好準備進行動作上的變換。其次，就是各種的基本功。平時多練圓、力量控制，還有律動。 [查看詳情]

更新時間:2014-11-07

授課學校：武漢阿杜舞天下舞蹈俱樂部 156人看過

2.如何調整張力與力度 在張力與力度之間,張力比較重要。而張力越大力度就越會受到影響反之力度越大張力也會相對減弱。方法就是強化肌肉素質，多練習仰臥起坐，和俯臥撐。讓肢體的控制力提高也可以達到張力與力度同時 [查看詳情]

更新時間:2014-11-11

授課學校：武漢阿杜舞天下舞蹈俱樂部 173人看過

培養舞者氣質 舞蹈的健身動作爆發力強，對人體體能潛力開發性強，因為舞蹈多以繞環小關節的運動為主，因此能較好地改善練習者的協調能力。舞蹈是一種極具表現力的運動，通過舞蹈課程，練習者在表現自己的同時培養了 [查看詳情]

更新時間:2014-11-12

授課學校：武漢阿杜舞天下舞蹈俱樂部 550人看過

摩登舞是*舞蹈比賽中的一個項目群，參加比賽的運動員男士要著燕尾服西裝，打領結，女士要著長裙，梳宴會正式發型。這個項目群中共包括華爾茲、維也納華爾茲、探戈、狐步和快步舞五項。比賽時裁判對參賽各對運動員 [查看詳情]

更新時間:2014-11-13

授課學校：武漢阿杜舞天下舞蹈俱樂部 164人看過

七：步伐基礎練習 要求與目的：我們用一些常用而簡單的步伐來訓練學習者的腳步靈活性，在這組訓練中，我們會加簡單的手部，頭部以及身體的動作來完成。 1：步伐訓練 旁移加轉身：首先簡單地右邊旁移，加上手上簡單的 [查看詳情]

更新時間:2014-11-14

授課學校：武漢阿杜舞天下舞蹈俱樂部 485人看過

“阿杜舞天下”舞蹈俱樂部始于2006年5月，是*地區起步最早，規模*，集各種文藝演出、模特經紀、 舞蹈培訓為一體的經營舞蹈產業和時尚產業的文化推廣機構。經過長時間實踐的嚴謹管理，我們準確的把握時尚的脈搏 [查看詳情]

更新時間:2014-11-20

授課學校：武漢阿杜舞天下舞蹈俱樂部 149人看過

爵士舞主要是追求愉快，活潑，有生氣的一種舞蹈。它的特征是可自由自在的跳，不必像傳統式的古典芭蕾必須局限于一種形式與遵守固有的姿態，但和的士高舞那種完全自我享受的舞蹈又不同，它在自由之中仍有一種現律的存 [查看詳情]

更新時間:2014-11-16

授課學校：武漢阿杜舞天下舞蹈俱樂部 240人看過

三：胸部基礎練習 要求與目的：胸部練習主要讓大家認識自己的胸腰的位置與動作的分解，讓大家靈活地配合胸腰這部分的運用。 1：胸部訓練 四個方向的單一練習：一拍往前(主要收腹，胸部往前，要平衡往前推出去，而不 [查看詳情]

更新時間:2014-11-18

授課學校：武漢阿杜舞天下舞蹈俱樂部 211人看過

六：手位基礎訓練 要求與目的：主要讓學習者認識手腕，小胳膊，大胳膊的斗爭律動，以及出手的方法與注意的地方。 1：手位訓練 握拳出掌的練習：握拳要注意大拇指不要往外，而掌的動作標準即注意不要押手腕，手指往外 [查看詳情]

更新時間:2014-11-20

授課學校：武漢阿杜舞天下舞蹈俱樂部 166人看過

本機構是以專業舞蹈教學為主，舞蹈演出，舞蹈編排，綜合性舞蹈培訓中心，*的環境與師資,責任教學為重. 、 ——舞蹈輔導：（一對一教學） 面向于所有熱愛舞蹈的朋友們，根據自身的條件和綜合素質，量身編排合適自 [查看詳情]

更新時間:2014-11-21

授課學校：武漢阿杜舞天下舞蹈俱樂部 174人看過

——少兒舞蹈班少兒類舞蹈訓練對增進身心健康，培養端正體態，陶冶情操，豐富學習生活，開發智力，均能產生明顯效果，使孩子表現力大大增加，肢體語言更富，塑造形體美的氣質。 教學內容：以*舞蹈家協會考級教程 [查看詳情]

更新時間:2014-11-22

授課學校：武漢阿杜舞天下舞蹈俱樂部 244人看過

兒童芭蕾是培養[1]兒童協調性、節奏感、音樂理解力、自我表現力、協同合作能力的*方式。芭蕾舞本身就涵蓋了舞蹈、影視、音樂、詩歌、美術等各門藝術種類。兒童芭蕾訓練從而最平衡的完善兒童綜合素質，并全面立體 [查看詳情]

更新時間:2014-11-23

授課學校：武漢阿杜舞天下舞蹈俱樂部 269人看過

作為一種優美的身體藝術，肚皮舞通過骨盆，臀部，胸部和手臂的旋轉以及令人眼花繚亂的胯部搖擺動作，塑造出優雅性感柔美的舞蹈語言，充分發揮出女性身體的陰柔之美。它是一種全身的運動，可以讓你的腿部、腹部、肩膀 [查看詳情]

更新時間:2014-11-24

授課學校：武漢阿杜舞天下舞蹈俱樂部 133人看過

芭蕾形體的培訓目標： 1、糾正運動性駝背；芭蕾舞形體訓練有針對性的訓練，達到糾正駝背、端正形體的效果。 2、治愈腰肌勞損、緩解腰部、頸椎酸痛； 芭蕾的基本動作中有不少肩背和手臂的動作，特別適合辦公室的白領 [查看詳情]

更新時間:2014-11-25

授課學校：武漢阿杜舞天下舞蹈俱樂部 158人看過

武漢阿杜舞天下舞蹈俱樂部始于2006年5月，是*地區起步最早，規模*，集各種文藝演出、模特經紀、舞蹈培訓為一體的經營舞蹈產業和時尚產業的文化推廣機構。經過長時間實踐的嚴謹管理，我們準確的把握時尚的脈搏 [查看詳情]

更新時間:2014-11-26

授課學校：武漢阿杜舞天下舞蹈俱樂部 180人看過

爵士舞即美國現代舞，是一種急促又富動感的節奏型舞蹈，是屬于一種外放性的舞蹈，不像古典芭蕾舞或現代舞所表現的一種內斂性的舞蹈。爵士舞蹈最初是非洲舞蹈的延伸，經被販賣作為奴隸的黑人群體帶到美國本土，而在美 [查看詳情]

更新時間:2014-11-27

授課學校：武漢阿杜舞天下舞蹈俱樂部 237人看過

拉丁舞很能練出氣質。拉丁舞要求，抬下巴，收腹，立腰，能使人顯得精神。同時，拉丁舞屬于*舞蹈，所以會要求身體的素質，身體的每一個部分都能夠分開運動，如頭位，手位，胸，胯，大腿，腳的要求都很高，而且需要 [查看詳情]

更新時間:2014-12-01

授課學校：武漢阿杜舞天下舞蹈俱樂部 167人看過

阿杜舞蹈俱樂部是武昌*, 舞種最全, 分布范圍最廣的，集成人與少兒為一體的舞蹈培訓、模特培訓、舞蹈演出、模特演出、舞蹈編排等大型綜合舞蹈俱樂部！在這里你將體驗和感受到舞蹈的真正而巨大的魅力和舞蹈精髓。我 [查看詳情]

更新時間:2014-11-29

授課學校：武漢阿杜舞天下舞蹈俱樂部 367人看過

“阿杜舞天下”舞蹈俱樂部始于2006年5月，是*地區起步最早，規模*，集各種文藝演出、模特經紀、 舞蹈培訓為一體的經營舞蹈產業和時尚產業的文化推廣機構。經過長時間實踐的嚴謹管理，我們準確的把握時尚的脈搏 [查看詳情]

更新時間:2014-12-17

授課學校：武漢阿杜舞天下舞蹈俱樂部 166人看過

爵士樂，之前的據說是一種起源于非洲的音樂形式，實則是更多的來源于美國內戰之前的美國*，以英美音樂為雛形，后來加入了許多比它更早出現的一些美國黑人音樂和文化的風格，慢慢演化為現在后來的“混血音樂風格” [查看詳情]

更新時間:2014-12-02

授課學校：武漢阿杜舞天下舞蹈俱樂部 498人看過

主要教學內容：（周末班36學時） 一、形體課。糾正駝背、含胸、O形腿、八字腿。訓練標準站姿、走姿、 坐姿、微笑。 二、禮儀課。禮儀發展與構成、舉止禮儀標準、各種場合的標準禮儀。 三、語言課。自我介紹和語言表 [查看詳情]

更新時間:2014-12-03

授課學校：武漢阿杜舞天下舞蹈俱樂部 533人看過

為什么要學習阿根廷探戈？1 我需要時尚的娛樂休閑活動和高品質的生活享受探戈舞講求很多禮儀，沙龍探戈音樂多數是經典和古典音樂，懷舊浪漫，探戈舞蹈令人沉醉，是非常享受的休閑方式。2 我需要文明的社交方式探戈舞 [查看詳情]

更新時間:2014-12-04

授課學校：武漢阿杜舞天下舞蹈俱樂部 532人看過

近年來，隨著生活水平的快速提升，人們在追求物質生活的同時，對精神文明的多姿多彩更加渴望。目前，從阿根廷引入的一種社交性舞蹈正在武漢悄然流行，優雅的舞姿、歡快的音樂、盡情的擁抱，成為炎炎夏日，眾多舞蹈愛 [查看詳情]

更新時間:2014-12-05

授課學校：武漢阿杜舞天下舞蹈俱樂部 283人看過

貝蒂舞鞋 拉丁舞鞋 211款現貨 33碼---40碼都有現貨，有黑色、膚色緞面，鞋跟有中跟、普高、英普3種跟型。購買拉丁舞鞋 需要請致電 15307139756 武漢貝蒂恰恰舞蹈用品有限公司是*專業生產*舞蹈用品的企業。主要 [查看詳情]

更新時間:2014-12-07

授課學校：武漢阿杜舞天下舞蹈俱樂部 480人看過

如今，武漢地區的阿根廷探戈愛好者，隨著相互影響、口碑相傳，隊伍日漸壯大，大家積極在武漢推廣阿根廷探戈舞蹈、探戈音樂和阿根廷文化。一位名叫“瑪莎”的舞迷說：“探戈讓我找到內心的安寧柔軟，讓我學會如何更加 [查看詳情]

更新時間:2014-12-06

授課學校：武漢阿杜舞天下舞蹈俱樂部 465人看過

體驗熱線： 15307139756 阿杜舞蹈上課地點 武昌街道口新*百貨鵬程國際C座13樓 阿杜舞蹈當悠緩的tango舞曲響起的剎那，就牽起了我全身的神經。在一片深藍的舞臺上，一對男女在聚光燈里如同兩棵糾纏在藍波里的水草 [查看詳情]

更新時間:2014-12-07

授課學校：武漢阿杜舞天下舞蹈俱樂部 289人看過

拉丁舞很能練出氣質。拉丁舞要求，抬下巴，收腹，立腰，能使人顯得精神。同時，拉丁舞屬于*舞蹈，所以會要求身體的素質，身體的每一個部分都能夠分開運動，如頭位，手位，胸，胯，大腿，腳的要求都很高，而且需要 [查看詳情]

更新時間:2015-01-04

授課學校：武漢阿杜舞天下舞蹈俱樂部 205人看過

拉丁舞很能練出氣質。拉丁舞要求，抬下巴，收腹，立腰，能使人顯得精神。同時，拉丁舞屬于*舞蹈，所以會要求身體的素質，身體的每一個部分都能夠分開運動，如頭位，手位，胸，胯，大腿，腳的要求都很高，而且需要 [查看詳情]

更新時間:2014-12-11

授課學校：武漢阿杜舞天下舞蹈俱樂部 100人看過

舞蹈是一種肢體語言，它充滿活力、充滿幻想、帶給人激情。舞蹈是一種美，而美是能夠穿透人心的東西。舞蹈是公平的，你必須靠自己的努力，依靠**練習的積累，才能擁有完美的舞姿。 相信自己的選擇，所以義無反 [查看詳情]

更新時間:2014-12-13

授課學校：武漢阿杜舞天下舞蹈俱樂部 178人看過

阿杜舞蹈2015年度寒假班開班計劃*期寒假班 2015.1.5---1.16 第二期寒假班 2015.1.19---1.30第三期寒假班 2015.2.2----2.13400元一期，每節課90分鐘，計劃開設課程 拉丁舞，爵士舞，街舞，瑜伽，少兒拉丁舞，少兒 [查看詳情]

更新時間:2014-12-27

授課學校：武漢阿杜舞天下舞蹈俱樂部 129人看過

阿杜舞蹈2015年度寒假班開班計劃*期寒假班 2015.1.5---1.16 第二期寒假班 2015.1.19---1.30第三期寒假班 2015.2.2----2.13跳舞是表達激情和生命力的*方式,我們身上都隱藏著另一個不守清規戒律的自我,可以用舞 [查看詳情]

更新時間:2014-12-16