授課學(xué)校：浙江減肥達人 644人看過

強化體能訓(xùn)練兩人一組相互搭檔,讓彼此互相監(jiān)督、互相鼓勵,在規(guī)定的時間內(nèi)完成自己的訓(xùn)練動作。訓(xùn)練效果:本課程側(cè)重?zé)o氧訓(xùn)練,通過 [查看詳情]

更新時間:2025-04-26

授課學(xué)校：浙江減肥達人 654人看過

狂暴燃脂——TABATA源于日本的一種高強度訓(xùn)練模式,訓(xùn)練過程中訓(xùn)練與休息相互穿插,縮短了訓(xùn)練時間,增加訓(xùn)練強度。訓(xùn)練效果:研究表 [查看詳情]

更新時間:2025-04-26

授課學(xué)校：浙江減肥達人 643人看過

激情狂歡-動感單車新潮的室內(nèi)自行車項目,被稱之為脂肪燃燒彈,跟著*流行的音樂創(chuàng)造出*的運動氛圍,是*激動人心的萊美項目之一。訓(xùn) [查看詳情]

更新時間:2025-04-23

授課學(xué)校：浙江減肥達人 678人看過

Gametariner游戲體能大師為了讓課程更加生動、豐富、有趣,課程形式更加多樣化而設(shè)置的課程。讓學(xué)員更加專注的投入課程當(dāng)中,激發(fā) [查看詳情]

更新時間:2025-04-23

授課學(xué)校：浙江減肥達人 670人看過

CrossFit交叉訓(xùn)練CrossFit交叉訓(xùn)練是一種包括體能、力量、爆發(fā)力、速度、協(xié)調(diào)性、柔韌性等元素的一種功能性訓(xùn)練體系。訓(xùn)練效果: [查看詳情]

更新時間:2025-04-27

授課學(xué)校：浙江減肥達人 1024人看過

泵感器械多以固定器械及力量器械為主,是一種抗阻力量型訓(xùn)練課程。相較于自由器械訓(xùn)練,肌肉收縮感受更好、動作更容易掌握、更加安 [查看詳情]

更新時間:2025-05-01

授課學(xué)校：浙江減肥達人 719人看過

Miniband彈力圈塑形采用經(jīng)濟適用且便攜的彈力圈進行身體塑形訓(xùn)練,深度刺激肌肉的募集感,對于日常訓(xùn)練其他動作的規(guī)范性進一步加強 [查看詳情]

更新時間:2025-05-01

授課學(xué)校：浙江減肥達人 618人看過

代謝提升-徒手力量徒手訓(xùn)練是利用自重進行訓(xùn)練的方法,動作難度有高有低,這些動作可以鍛煉我們的核心肌群,手臂的力量,提高自身的 [查看詳情]

更新時間:2025-04-23

授課學(xué)校：浙江減肥達人 600人看過

脂日可DIE采用搭檔分組訓(xùn)練,有氧與力量相結(jié)合,利用不同重量針對肌肉反復(fù)刺激,達到增肌塑形的效果,燃脂的同時提高基礎(chǔ)代謝。訓(xùn)練 [查看詳情]

更新時間:2025-04-26

授課學(xué)校：浙江減肥達人 605人看過

VIPR能量桶能量桶的功能性訓(xùn)練,搭起了動作訓(xùn)練與肌力訓(xùn)練間的橋梁,用來進行舉、提、推、擲、扭及移位等練習(xí)。訓(xùn)練效果:提高關(guān)節(jié) [查看詳情]

更新時間:2025-05-02

授課學(xué)校：紹興舞秀文化傳播有限公司 939人看過

一: 鋼管舞初級班,教練班. 周二-周日13:00-14:30 鋼管舞教室二: 鋼管舞初級班,教練班: 周二-周五19:00-20:30 鋼管舞教室 一次交費 學(xué)會為止 紹興舞秀鋼管舞學(xué)校是紹興地區(qū)*證照齊全的鋼管舞培訓(xùn)基地. 地址:紹興市 [查看詳情]

更新時間:2011-02-12

授課學(xué)校：紹興舞秀文化傳播有限公司 831人看過

爵士舞普及班周二-周日 14:30-16:00 [查看詳情]

更新時間:2011-02-12

授課學(xué)校：紹興舞秀文化傳播有限公司 1063人看過

酒吧領(lǐng)舞專業(yè)班3000周二-周日14:30-16:00 培訓(xùn)大廳酒吧領(lǐng)舞提高班4800周二-周日14:30-16:00 爵士舞教室 [查看詳情]

更新時間:2011-02-12

授課學(xué)校：嘉興華翎鋼管舞培訓(xùn) 1088人看過

盛澤鋼管舞班 盛澤酒吧領(lǐng)舞班 盛澤鋼管舞學(xué)校*嘉興華翎鋼管舞職業(yè)學(xué)校是一家專業(yè)培訓(xùn)鋼管舞、酒吧領(lǐng)舞、Jazz、Reggae、TB秀、綜合性舞蹈培訓(xùn)基地，也是亞洲有氧舞蹈協(xié)會指定的高級鋼管舞教練肚皮舞教練發(fā)證機構(gòu)， [查看詳情]

更新時間:2012-06-09

授課學(xué)校：嘉興華翎鋼管舞培訓(xùn) 1006人看過

松陵學(xué)鋼管舞 松陵學(xué)酒吧領(lǐng)舞 松陵學(xué)爵士舞 實際上，鋼管舞是*十大民間舞蹈之一。傳統(tǒng)的鋼管舞并非為艷舞設(shè)計，它起源于美國的一種勞動人民自編自演的舞蹈，最初在一些建筑工人中流傳開來，他們拿著建筑鋼管一邊 [查看詳情]

更新時間:2012-06-10

授課學(xué)校：嘉興華翎鋼管舞培訓(xùn) 872人看過

金東學(xué)酒吧領(lǐng)舞 金東學(xué)跳酒吧領(lǐng)舞 金東酒吧領(lǐng)舞學(xué)校隨著音樂，腿向前跨步或退步，彎曲膝蓋，將胯頂向一側(cè)，要注意手的動作配合擰胯動作，以保持身體平衡與美感。 踢、踢、踢——踢腿組合 跳爵士舞舉手投足要協(xié)調(diào)，除 [查看詳情]

更新時間:2012-06-12

授課學(xué)校：嘉興華翎鋼管舞培訓(xùn) 1367人看過

宣城酒吧領(lǐng)舞班 宣城DS領(lǐng)舞培訓(xùn) 宣城專業(yè)DANCER學(xué)校*華翎國際舞蹈連鎖培訓(xùn)機構(gòu)嘉興分校開設(shè)舞種：領(lǐng)舞DS平臺、鋼管舞、性感爵士、TB秀（椅子、桌子秀等）、雷鬼.MTV成品舞.職業(yè)肚皮舞。收費標(biāo)準(zhǔn)：興趣班3000 表演 [查看詳情]

更新時間:2012-06-22

授課學(xué)校：嘉興華翎鋼管舞培訓(xùn) 1257人看過

吳江盛澤什么地方學(xué)鋼管舞 盛澤什么地方學(xué)酒吧領(lǐng)舞我校主打舞蹈有：爵士、雷鬼、TB秀、領(lǐng)舞DS平臺、肚皮舞，椅子秀，街舞，現(xiàn)代舞，鋼管舞等多種舞蹈。。終身制學(xué)習(xí)，包學(xué)會。。。 學(xué)華翎鋼管舞的優(yōu)勢： 師資力量強 [查看詳情]

更新時間:2012-06-24

授課學(xué)校：諸暨音之舞培訓(xùn)學(xué)校 1698人看過

杭州音之舞開設(shè)成人摩登舞培訓(xùn)課程，摩登舞除了探戈外，都源于歐洲大陸，它的音樂時而激情昂揚，時而纏綿性感，動作細膩嚴謹，穿著十分講究，體現(xiàn)歐洲*男士的紳士風(fēng)度和女士們的嫵媚，不受拘束，可提前預(yù)約體驗課 [查看詳情]

更新時間:2013-03-16

授課學(xué)校：諸暨音之舞培訓(xùn)學(xué)校 1214人看過

杭州音之舞開設(shè)成人拉丁舞培訓(xùn)課程，拉丁舞又稱拉丁風(fēng)情舞或自由社交舞。拉丁舞是大眾民間舞蹈，隨意，休閑，放松是它的特點，有較大的自由發(fā)揮空間，不受拘束，可提前預(yù)約體驗課。激情奔放成人白領(lǐng)拉丁舞成人拉丁舞 [查看詳情]

更新時間:2013-03-16

授課學(xué)校：諸暨音之舞培訓(xùn)學(xué)校 1021人看過

杭州音之舞開設(shè)成人肚皮舞培訓(xùn)課程，肚皮舞阿拉伯原名為 "Raks Sharki" 意指東方之舞，因此又稱“東方舞蹈”。一般地認為肚皮舞是中丁、中亞、埃及的古老的傳統(tǒng)舞蹈，不受拘束，可提前預(yù)約體驗課。嫵媚妖嬈 成人肚皮 [查看詳情]

更新時間:2013-03-16

授課學(xué)校： 510人看過

成人班，專門為成人開創(chuàng)的全方面的一個班，從中午開始上課到晚上結(jié)束，小課試教學(xué)，不必擔(dān)心會跟不上，學(xué)不會等問題。 [查看詳情]

更新時間:2018-07-19

授課學(xué)校： 519人看過

*舞是由古至今傳承下來的*古典舞作為我國舞蹈藝術(shù)中的一個類別，是在民族民間傳統(tǒng)舞蹈的基礎(chǔ)上，經(jīng)過歷代專業(yè)工作者提煉、整理、加工、創(chuàng)造，并經(jīng)過較長期藝術(shù)實踐的檢驗流傳下來的具有一定典范意義的古典風(fēng)格 [查看詳情]

更新時間:2018-07-19