授課學校：西安華翎舞蹈培訓學校 873人看過
華翎鋼管舞培訓學校：1：===學習內容===主教：職業鋼管舞培訓、健身鋼管舞、職業領舞DS培訓、TB秀培訓(椅子秀、凳子秀、種種艷情秀)、健身美體鋼管舞蹈、爵士、HIPHOP鋼管舞、雷鬼[Reggae]、熱舞、綢緞舞、制品舞、 [查看詳情]
更新時間:2011-12-31
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更新時間:2011-12-31
授課學校：華翎舞蹈學校金花店 816人看過
鋼管舞是一種全身得到鍛煉的運動，最主要的是腹肌、臀部和手臂肌肉。鋼管舞也會練到臀部肌肉，爬管子就像孩童時的游戲，臀部內側也會慢慢地變得更緊實渾圓。鋼管舞靠手臂的肌肉動作，更是打破所有“塑身”的紀錄，集 [查看詳情]
更新時間:2014-04-06
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