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現在市場上有很多的培訓籃球的學校,而且籃球訓練的比較多,也要看想讓孩子練哪方面,而且每個機構教的都差不多的,每個教練的形式不同,對孩子的影響不同。而且現在都有體驗課的,可以多試聽幾家,找一個適合孩子孩子喜歡的,因為興趣是*的老師。
優秀的籃球運動員首先要有一定的身體素質,這就要求了一周兩次以上的耐力,速度,爆發,力量訓練。小編認為最重要的是核心力量的訓練。強大的核心可以保證在對抗中保持身體的平衡,增強對抗后的終結能力。其次就是球性訓練,不管你是什么位置都需要一手流暢的運球,這對球場表現是至關重要的。
其實孩子什么時候學習籃球并不是問題的關鍵,關鍵的是不同年齡段的孩子對于籃球學習的側重點是不同的。步入青春期的孩子往往已經有了自己的思維模式,理解能力和身體素質都達到一個相對高的水平,此時籃球訓練的側重點則更集中于個人技術的不斷提升和專業的戰術訓練,判斷力和競爭意識在這一階段也會更加凸顯,不管是領導意識還是團隊合作意識都在不斷增強。
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