北京大興區兒童網球培訓學校在哪里(5-8歲網球訓練)

北京大興區兒童網球培訓學校在哪里，在現如今信息泛濫的時代，隨處都可以看到北京網球培訓，接下來我就和你們談談5-8歲網球訓練，網球爆發力訓練方法有哪些，少兒網球與一般網球訓練有何不同。

1.5-8歲網球訓練

對于5-8歲這個年齡階段的孩子，如果從4-5歲開始接觸網球的話，那在5-8歲時基本上已經具備了一定的理解能力，這時就會慢慢開始進行網球的專項訓練了。像正式學習征收反手，截擊高壓等技術性的動作，聽說肯定也會針對性的進行體能訓練，同時也增強身體素質。

2.網球爆發力訓練方法有哪些

對于網球爆發力訓練，首先肯定是全身肌肉的訓練，這點是非常重要的。因為打網球肯定是非常消耗體力的。肌肉訓練后就需要一定量的速度和放松訓練，打網球必須要有松軟的全身肌肉，這樣餐哪個出現爆發力。另外就是從姿勢上，比如發球時要伸展，讓球要穩，姿勢要規范標準。

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3.少兒網球與一般網球訓練有何不同

少兒網球與一般的網球訓練有哪些不同呢？首先目標不同，一般網球訓練90%以上都是業余愛好者，基本都是成年人。而少兒網球肯定針對的是孩子，主要目的是對孩子的網球訓練進行啟蒙。其次訓練器材和方法不同，少兒網球肯定需要用特殊的訓練器材和方法要配合孩子的成長狀態去激發兒童潛能。另外安全制度健全也是不同的。

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