哈爾濱*中心籃球培訓班(籃球如何過人)

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1.籃球如何做好防守

打籃球做好防守是非常重要的。其實打籃球是有很多的打球技巧的。在打籃球的時，如果只進攻不防守，肯定是贏不了球的。一定要有防守意識，預判對方突破，投籃的時間和防守，才能更好的做好防守。另外一定要有集體配合意識，千萬不要搞個人主義。不管做防守，還是哪個職位都一定要保護好自己，不要讓自己受傷。

2.籃球如何過人

籃球如何過人？傳球貼近防御人。運球突破與防御人的*間距是一臂或是一步的間距，太遠了一步難以越過防御人，太近了防御者一伸出手就能掏到球。因此一開始一定要調節好與防御人的間距，經常看到有些人間距防御人兩三步的情況下就開始做姿勢，事實上那樣是沒有意義的。傳球搖晃防御者重心點。搖晃防御者重心點的方法是豐富多彩的例如體前變向，持續胯下運球，背后運球這些，難以去一一詳細介紹，這兒只詳細介紹傳球時應當留意和好多個點：

3.籃球訓練培養的規則意識

每個孩子都是家里的寶貝，他想做什么就做什么，想得到什么就得到什么。他不知道自己的行為有什么問題，但社會上卻不是這樣，您必須遵守規則。而籃球也是一樣必須遵守規則，否則會受到懲罰。沒有規則就不成方圓。知道打籃球的規則很重要，從籃球訓練中，孩子可以培養規則意識，知道什么可以做做什么不能做。

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4.打籃球能提高的判斷能力嗎

籃球能提高的判斷能力嗎？當然可以的。尤其是在籃球比賽的過程中是不斷編號的，各位球員必須根據球場上的變化做出相對應的決定，比如何時投球如何傳球等。通過這些決策能力的鍛煉，孩子在平時的日常生活中決策能力肯定也會得到相對應的提高。

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