昆明排名*十少兒籃球培訓中心推薦(籃球的基本功)

昆明排名少兒籃球培訓中心推薦，跟隨時代的發展，籃球已經越來越多人參與其中了，小編通過籃球為什么特別普及，運球的基本功怎么練，籃球的基本功這幾點帶大家看看這幾年的情況。

1.籃球為什么特別普及

籃球的普及應該不止校園，乃至整個社會都是普及的，因為打籃球也能擴大自己的人際面，容易結識朋友，籃球還能提升信心，發泄了負面情緒，使人看起來都更有活力，提升魅力，特別是男生打籃球就有了陽光的直觀感，提升身體的靈活度。籃球受眾喜愛的原因有好多。

2.運球的基本功怎么練

運球的基本分為幾種，首先大力運球，練習對籃球的掌控和速度的把握，手指運球練習投籃的基本功，低運球畫8字，強化我們的弱側手，低運球繞腿是提高我們手的靈活度，還有就是很絕殺的一招叫背后運球，這招對防守人 的迷惑性很大，動作也很帥氣。

3.籃球的基本功

首先要練的是拍球，初步接觸籃球的入門功，接下來是手指撥球 還有就是繞球就是指腰部繞球 頭部繞球 膝部繞球 還有大力運球，練習對籃球的掌控力和提升速度，然后是手指低運球，鍛煉手指對球的控制力，也是投籃的基本，高大力運球時提高控球的穩定性，低運球繞腿是提高手的靈活度。

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