昆明哪里有小孩學籃球的培訓學校(籃球訓練班該怎么選擇)

昆明哪里有小孩學籃球的培訓學校，籃球相信大家都不是很了解。少兒籃球的訓練怎么安排，*打籃球的好處，籃球訓練班該怎么選擇是對此詳細的介紹。

1.少兒籃球的訓練怎么安排

打籃球可以通過科學的訓練和飲食去提高身體素質和運動能力，首先做一個運動之前的拉伸和熱身運動，然后就是一些比較基礎的腳本訓練，熱身之后就可以進行籃球基本功的訓練，拍球，撥球和繞球還有各種運球的訓練（運球有占很大一部分的訓練，各部位的運球）還有就是控球訓練。

2.*打籃球的好處

同事兒子今年8歲了上*了，性格特別內向，不怎么愛說話。同事一直都想給他報個什么培訓班，希望能改變一下他的性格。前段時間報在報了一個少兒籃球班，到現在上了有五六節課了吧。前兩天看見他放學回家還主動跟我打招呼了，感覺人看著也開朗了很多、應該是在籃球班學習的效果吧。

昆明哪里有小孩學籃球的培訓學校

3.籃球訓練班該怎么選擇

通常的籃球訓練班分為大班和小班，大班就是一個班12個人以上，放羊式教育，基本以自由練習為主。小班一般是6個人，教練實時指導，可以組成3+3賽事，還有游戲多元化，建議選擇小班，其次就是看看學校的環境，以舒適為主，如果一個學校的環境很差，那么教練的教學水平估計也高不到哪里去。

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