昆明有沒有兒童籃球培訓(小打籃球合適嗎)

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1.打籃球后要注意什么

①剛運動完，血液循環會加速，馬上洗熱水澡的話，會導致肌肉和皮膚的血管擴張，從而導致其他器官供血不足。②少部分人剛運動完就進入封閉的浴室，會導致短暫缺氧，頭暈眼花，嚴重的可能休克。另外，剛打完球汗太多，你可以用紙或毛巾把汗擦掉，甚至可以把衣服換掉，防止感冒。

2.小打籃球合適嗎

打籃球并沒分年齡的，經常看見我們小區有一個體育老師經常帶著他5歲左右的孩子在那邊打籃球，看他們還玩的很有意思，偶爾看見小孩子在練習拍球，偶爾看見他們一家人傳球，看著他教小孩子各種運球，小孩子也玩的有模有樣的。這樣會更有益于孩子的身心健康吧。

3.打籃球基礎

打籃球的基礎也就是基本功，基本練的越早也是有很大的好處的。鍛煉身體的靈活性和協調性還能鍛煉人的判斷能力和處理能力以及還有團隊協作能力，好處就不多說了，有過籃球經驗的人都懂。籃球的基本就是熟悉球性以及掌握一些基本的技巧，為以后做鋪墊。

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