昆明少兒籃球訓練班哪個比較好,知識改變命運,學習讓人進步,籃球也許是你的一道光芒,下面從*籃球有多重要,籃球的基本功,打籃球的心得體會會讓你看到希望。
前幾天去幾年不見的閨蜜家玩,*的變化就是閨蜜的兒子,幾年前瘦瘦小小的小男孩一下比我還高出了半個頭,而且看上去很帥氣,陽光,跟他的一番溝通下來才知道他從*開始就打籃球了,跟他的一番溝通我覺的這個孩子特別優秀,不管外貌還是身心都是特別健康的一種狀態。
首先要練的是拍球,初步接觸籃球的入門功,接下來是手指撥球 還有就是繞球就是指腰部繞球 頭部繞球 膝部繞球 還有大力運球,練習對籃球的掌控力和提升速度,然后是手指低運球,鍛煉手指對球的控制力,也是投籃的基本,高大力運球時提高控球的穩定性,低運球繞腿是提高手的靈活度。
要說打籃球的心得體會只能用酣暢淋漓來形容,每次打完籃球之后全身心的放松,那種感覺是最美妙的,情緒得到了釋放,運動健康了體魄,打完一場籃球整個人都是精神抖擻的,不在乎球賽的輸贏,運動的宗旨就是比賽第二嘛,主要是享受打籃球的這個過程。
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