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很多父母人物打籃球會占有孩子的學習時間,從而會影響學習,其實不是的,要想孩子高效的學習,一定要注意勞逸結(jié)合,現(xiàn)代人的生活習慣都離不開電子產(chǎn)品,比起空余的時間玩手游,刷一些小視頻,打籃球來說是有百益而無一害的,打籃球能讓孩子的身心都更健康,提高孩子的學習效率。
打籃球并沒分年齡的,經(jīng)常看見我們小區(qū)有一個體育老師經(jīng)常帶著他5歲左右的孩子在那邊打籃球,看他們還玩的很有意思,偶爾看見小孩子在練習拍球,偶爾看見他們一家人傳球,看著他教小孩子各種運球,小孩子也玩的有模有樣的。這樣會更有益于孩子的身心健康吧。
打籃球的基礎(chǔ)也就是基本功,基本練的越早也是有很大的好處的。鍛煉身體的靈活性和協(xié)調(diào)性還能鍛煉人的判斷能力和處理能力以及還有團隊協(xié)作能力,好處就不多說了,有過籃球經(jīng)驗的人都懂。籃球的基本就是熟悉球性以及掌握一些基本的技巧,為以后做鋪墊。
如果是青少年個子比同齡人偏矮的話,建議多進行籃球訓練,全方面的綜合運動是幫助孩高*的方法,打籃球是的彈跳,跑步,迅速移位,運球,傳球,灌籃和耐力訓練都有助于全身血液循環(huán),肌肉的拉伸,運動之后大汗淋漓也會讓人食欲加強,睡眠質(zhì)量更高,促進身體的新陳代謝加快,有助于長高哦
從小打籃球的男孩大后外型都是基本比較陽光和體型勻稱,整體看上去比較陽光,干凈,從內(nèi)心散發(fā)出來的淡定從容,這源于劇烈運動項目從小體能上的鍛煉,骨骼得到全面發(fā)展的訓練和運球時的專注,手腦腳的協(xié)調(diào)和面對對手時的解決處理方法,還有面對觀眾是不懼的心理有很大的關(guān)系,所以想成為一個陽光帥氣的男孩子從小就打籃球吧
現(xiàn)在的家長比較關(guān)注孩子的素質(zhì)教育,希望孩子德智體美,全方面發(fā)展,基本的運動運動量達不到,據(jù)統(tǒng)計*85%的孩子處于亞健康的狀態(tài),參加集體活動的機會很少,孩子的自信心缺乏,缺乏規(guī)則意識,獨立思考能力較弱,打籃球的整個過程能使孩子的個性,自信力和進取心以及約束力和規(guī)則感以及團隊協(xié)作能力等方面都有益處。
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