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有感而發--我對籃球的理解是,基本功非常重要。而所謂的基本功我理解分成三個方面: 1、意識2、場下訓練3、場上的技戰術應用。想打籃球不難,想好好打籃球也不太難,想一輩子好好打籃球真的挺難,需要你從身、從心兩個角度的去參與這項運動,并體會其中的精髓。
現代人對籃球的喜愛也越來越多,很多小朋友都會讓自己的父母幫他們報個籃球班,我們家隔壁的小孩子就非常喜歡打籃球,基本上每周末都會先把作業完成,下午抽1個半小時去打籃球,小孩子10歲,特別獨立,作業和活動自己安排的井然有序,在一個貪玩的年齡自理自律能力能這么強。
打籃球是一項比較劇烈的運動,運動含跑步跳高迅速移位等等,身體上*的好處就是長個子和提高有氧力,其實還提高感統能力就是大腦協調各感官的能力和反應能力,除此之外還鍛煉孩子的快速決斷能力,這是來自瞬息萬變的球場對孩子的鍛煉,提高觀察能力,培養膽量和冒險精神,敢于面對失敗,不屈不撓的毅力,還有就是團隊協作精神,還培養孩子的領導力,可以說打籃球是好處多多的一項體育運動。
很多家長很關心的問題就是零基礎的少兒學這個籃球需要多久的一個學習時長,其實籃球本身作為一項強身健體的運動項目,這個是沒有具體的固定周期的,想要學習的程度不一樣,孩子的喜歡程度也不一樣,具體根據孩子的上課頻率和想要的學習程度和孩子的學習能力還有孩子的喜歡程度,需要詳細的溝通還是要跟教練進一步溝通。
長個是練習籃球之后最明顯的視覺變化,有科學表明籃球運動從小大籃球的小朋友將來身高增長在5-10CM,籃球的一系列動作有益于幼兒的左右腦平衡發展,使其各方面的協調性有更好的發展,籃球運動還能從小培養孩子的規則意識以及提升孩子在面對觀眾和應對對手時候的自信心。
幼兒時期就可以開始運動了,籃球運動覆蓋了彈跳,跑步,迅速移位,全身綜合性比較強的運動,這些肢體運動不但能促進幼兒的身心發展,還能夠使寶寶的身體棒棒的,注意事項:幼兒身體發育還不完全,不建議過于激烈運動,所以在運動的時候一定要根據孩子身體狀態進行合理的鍛煉。
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