廣州越秀洪橋少兒羽毛球培訓班哪家比較好_5-17歲(羽毛球訓練*期)

廣州越秀洪橋少兒羽毛球培訓班哪家比較好_5-17歲，每日一解，今天說的是廣州少兒羽毛球培訓。一起來看下它的知識點，羽毛球訓練前期，羽毛球適合什么樣的學習，學羽毛球的身體好，打羽毛球要有意識，羽毛球站姿練習。

1.羽毛球訓練前期

初學訓練時，主要是為了強調規范，掌握動作，在多球練習時主要是為了加強對羽毛球技術的認識，因為幼童對羽毛球的認知還沒有基礎，所以在多球練習中，主要是為了強調規范，掌握動作，在多球練習中主要是為了強化某一個技術點和一個單一的動作。吊球、高球、擊球、網前球是羽毛球技術中最基本的技術，所以在多球練習中，要從簡單到難、由慢到快、一點兒地完成每一項訓練目標，從而在掌握了一項技術之后再進行下一項技術練習。盡管，最初的時候比較枯燥單一，但只有真正體會到動作要領和技巧牢固后才能根據自己的情況進行移動多球練習和連續多球練習。

2.羽毛球適合什么樣的學習

羽毛球是一個非常有趣的體育項目。一般都是看自己的孩子的興趣愛好了，有的小朋友他比如說喜歡的話，那當然是比較適合的，他不喜歡也就不適合他學習，主要是培養小孩子的體育愛好，并熟悉的掌握羽毛球的基礎知識。所以建議家長想讓孩子學羽毛球的話，還是找一個比較好一點的培訓機構，有專業的老師來指導

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3.學羽毛球的身體好

學羽毛球的孩子身體好？打羽毛球對孩子的身體發育大有好處。 打羽毛球時，和高爾夫球的動作相當于芭蕾的后拉手臂，使頸椎和脊柱處于放松狀態，既可以防止脊柱壓力過大導致抑制生長的后果，又大大有利于頸椎病的預防。

4.打羽毛球要有意識

孩子在5-6歲是發育的關鍵，尤其是眼球發育的重要時期，這一階段的城市孩子弱視率和近視率都是觸目驚心的。在練習羽毛球的同時孩子的注意力會高度集中，特別是視力集中，這樣會對遏制弱視與近視的發展勢頭。不僅如此羽毛球可以更好的成長需要運動輔助，給孩子一個好玩、活躍的運動環境讓他充滿活力的健康長大！

5.羽毛球站姿練習

無論是練習羽毛球還是在對練中，站位都是非常重要的，等球的時候兩腳一前一后，無論是上網還是后撤都能用小腿發力，快速蹬地啟動。啟動消耗的時間少，擊球準備時間就更充分。提前站好接球姿勢能更好的接住對方的球，可以正確的做出反擊球。

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