上海長寧區非常專業的少兒舞蹈培訓機構排行榜名單出爐(街舞不但沒壞處，還有好處)

上海長寧區非常專業的少兒舞蹈培訓機構排行榜名單出爐，這段時間看到很多廣告都在說上海舞蹈培訓，剛剛還特意查了下街舞不但沒壞處，還有好處，舞蹈可以提升自己什么，學習舞蹈可以改變自己的體型，成人學什么舞蹈好呢，高齡學舞蹈來得及嗎，學舞蹈用手練舞。

1.街舞不但沒壞處，還有好處

街舞不但沒壞處，還有好處。像練習breaking,是鍛煉全身的，以后不會有像肌肉壞死這種可能，練習lucking機械舞，可以鍛煉身體關節的靈活度，練街舞以后不會出現關節炎，就是在練習breaking的時候可能會受傷，不過也沒什么

2.舞蹈可以提升自己什么

提升魅力，改變形體：舞蹈是有氧運動，在運動的時候形體會發生改變，在不久的時間里有發現自己成了男神女神了，不管是在舞蹈學習中還是在生活中，那份自信別人學不來，別人也跟不上你的步伐，那么生活中的你魅力無限，并且收獲頗多。

3.學習舞蹈可以改變自己的體型

成人走路含胸駝背是很嚴重的，學舞蹈的時候，因為教室前面都會有一面鏡子，能看清楚自己的動作優美與否，后來老師也批評過影響美感，現在每次走路都會意識到這個問題 ，盡量去糾正自己的姿勢，抬頭挺胸，氣質也好了很多

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4.成人學什么舞蹈好呢

首先要看自己的身體條件和年齡，女性的話，可能喜歡比較多的東方舞，爵士。然后再看你是否需要以這個為職業，比如東方舞，現在就有很多東方舞教練，而且東方舞相對來說門檻低一些，不會要求你下大腰，下一字這些，無論什么舞蹈都需要你的堅持努力

5.高齡學舞蹈來得及嗎

如果想要成為專業的舞蹈演員、舞蹈編導，的確來不及。單如果是當做愛好，特長和技能去發展，并非不可。我們不必要求自己成為*大師，只需多花一點時間，多下點功夫，盡管起步比較晚，但只要持續不斷地去學習和練習，也能有所成就。

6.學舞蹈用手練舞

用手練舞，即是記錄所學、記錄所思，用筆寫下來。用筆記錄、寫寫上課筆記，整理思路的同時，大腦也在跟著練舞，把動作要點清楚而有條理地記下來，說明你真正理解了課堂內容，同時這個過程也能強化記憶。寫下學舞心得，練舞感受，在你思考并記錄的過程中，很多靈感、感悟會“冒出來” ，很多你并沒有消化的要領和知識，往往就會豁然開朗喲！

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