上海浦東新區全日制的少兒舞蹈培訓機構名單出爐(舞蹈是可以鍛煉身體的)

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1.為什么要讓學習舞蹈

為什么要讓孩子學習舞蹈，很多孩子喜歡動，但是家長又控制不了，我為何不去釋放他的天賦，就算是興趣班，也可以對孩子起到鍛煉的作用，舞蹈可以讓孩子思維更加的靈活，舞蹈是無聲的，但是只要音樂起來，孩子自然而然的就能跳起來展示自己。

2.舞蹈可以塑造人的形體美

舞蹈可以塑造人的形體美，讓自己的身體更加的協調，少兒學習舞蹈會把孩子的身體骨骼發育更加完善，身體素質也會逐漸提高，在很多家庭受過舞蹈訓練的孩子，不管是儀表，還是體型都會感覺到端莊，充滿自信樂觀的特點。

3.舞蹈是可以鍛煉身體的

鍛煉身體，增強記憶：舞蹈是可以鍛煉身體的，長時間的聽著旋律，搖擺著身體就會慢慢的發現，有了很多的靈感，科學證明，每周跳舞三次，每次一個小時，連續堅持4個月，與沒有跳舞的人像對比，舞蹈會反應出你的明銳度，視覺和記憶里等多種優勢。

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4.少兒舞蹈學習對身體的好處

少兒舞蹈主要鍛煉孩子的身體各部位的柔韌性以及協調性，由于經常練習一些舞蹈的基本功，所以鍛煉了孩子基本身體素質，壓腿，下腰極好的鍛煉了孩子的靈活性和柔韌性。經過一系列的鍛煉，孩子就會有力量，穩定性和耐力等較好的身體素質都會相同的提升起來。

5.學舞蹈用耳練舞

找準節奏，感受音樂：趕路時、做家務時，睡覺前，都可以戴上耳機，把歌曲隨身帶著，走到哪聽到哪。同時心里默默數拍子，堅持一段時間，你就會發現自己的節奏感越來越清晰！跳起舞來可以輕松跟上音樂節奏了！而且大量聽歌，還可以培養音樂審美，有利于理解音樂的情感和主題

6.學舞蹈用手練舞

用手練舞，即是記錄所學、記錄所思，用筆寫下來。用筆記錄、寫寫上課筆記，整理思路的同時，大腦也在跟著練舞，把動作要點清楚而有條理地記下來，說明你真正理解了課堂內容，同時這個過程也能強化記憶。寫下學舞心得，練舞感受，在你思考并記錄的過程中，很多靈感、感悟會“冒出來” ，很多你并沒有消化的要領和知識，往往就會豁然開朗喲！

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