北京北大地附近有沒有街舞考級培訓班(爵士舞的胸部運動)

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1.爵士舞的胸部運動

胸部運動也是爵士舞中非常重要的一個動作。做行不運動，需要半扎馬步，一定要保持頭部肩部和包補都不動，然后向前挺胸，挺直。而后回到正位，再向后含胸而至極，再回到正位，就這樣來回做八個八拍就可以了。胸部運動的動作熟練之后，跳出來的爵士舞動作肯定是非常完美的。

2.爵士舞基本動作

爵士舞的基本動作主要包括四個部分：1頭部運動，主要是向前后左右扭動脖子。2肩部運動，肩膀在垂直平面內先向前畫圓。3胸部運動，4跨步運動。只要把這四個基本動作熟練了，那跳出來的爵士舞基本上就很好看了。

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3.舞蹈可開發兒童的想象力和創造力

舞蹈老師經常給孩子留作業，讓他們走進大自然，從游戲和舞蹈中激發他們的想象力。 比如讓他們用肢體語言去模仿和表達白云、小溪、開火車、吹泡泡以及各種小動物的姿勢等。他們天真無邪的情感和動作往往為創作兒童舞蹈奠定了基礎。

4.街舞可以鍛煉反應能力

人本身就是不協調的。相對來說，人的右側比左側更協調。通過不斷的左右訓練，我們的小腦發育的越快，反應能力提高的就越快。比如你會發現，學過舞蹈的孩子和沒學過舞蹈的孩子，一年后會做對比。同樣的智商，他們的反應能力會加強，老師上課會很快舉手回答問題。 因為小腦是不斷訓練的，所以小腦發育快，自然反應能力也快。

5.視頻學習如何入門爵士舞

對于剛入門，又找不到老師教，又想學視頻的人來說，扣視頻的時候可能會覺得上不去。 從個人扣視頻的經驗來看，這個方法是不急著馬上扣動作，而且是因為一直看視頻，直到閉上眼睛聽歌，然后才學會了之后的動作 對動作有印象，覺得學的很快，記的也更牢了。

6.學爵士舞從基本功開始練習

學習爵士舞，其實是有一定技巧的，一開始建議從基本功開始。練基礎練壓腿壓臀等基本動作，練的時候放開身體。 請相信每一位神級舞者的背后，都有著枯燥的基礎訓練。 數以萬計的高樓拔地而起，地基并不牢固。 不管房子多么漂亮，它也被稱為危險建筑。

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