北京八里莊附近哪里有街舞考級(jí)培訓(xùn)班(爵士舞注意要點(diǎn))

北京八里莊附近哪里有街舞考級(jí)培訓(xùn)班，先了解北京爵士街舞培訓(xùn)相關(guān)知識(shí)爵士舞注意要點(diǎn)，學(xué)習(xí)街舞有技巧嗎，爵士舞對(duì)于沒(méi)基礎(chǔ)的難不難，學(xué)街舞可以改變性格，關(guān)于爵士舞的基本功訓(xùn)練，爵士舞的頭部訓(xùn)練，后期對(duì)你學(xué)習(xí)還是很有幫助的。

1.爵士舞注意要點(diǎn)

爵士舞需要注意的還是比較多的，主要表現(xiàn)在以下幾點(diǎn)：一、頭部律動(dòng)一定要做到自己力所能及范圍內(nèi)的*幅度,徹底把頭發(fā)全部甩起來(lái)，并且定點(diǎn)要干凈利落，神清氣爽不拖泥帶水;二、胸腰臀圓周律動(dòng)時(shí)注意每個(gè)姿勢(shì)的正確性!尤其是臀部，將注意力都集中到臀部，用大腿肌肉控制臀部，加上用相反的力量去對(duì)動(dòng)作產(chǎn)生爆點(diǎn)作用。胸部的律動(dòng)也會(huì)有一定的幫助;三、手臂動(dòng)作一定要直，快，有力。把手臂肌肉包括小手臂和手指全部收緊，保持手臂的力度，身體也要收緊。手指無(wú)論在什么樣的狀態(tài)下都一定要給人感覺(jué)有無(wú)限延伸的狀態(tài);四、韌帶訓(xùn)練注意按壓的時(shí)候腿一定要保持繃直狀態(tài)身體盡量去貼緊自己的腿，越有酸痛感越有效果，手臂的拉伸也是一樣，不過(guò)也要適量而為;五、腿部練習(xí)包括臀部前后練習(xí)的大忌就是兩腿并得太攏韌帶沒(méi)打開(kāi)，再就是腿部肌肉沒(méi)有收緊，出來(lái)的效果就是動(dòng)作軟棉棉，沒(méi)有力度可言。

2.學(xué)習(xí)街舞有技巧嗎

學(xué)習(xí)街舞的基礎(chǔ)肯定是有技巧的，除非你學(xué)街舞是為了考級(jí)，考級(jí)是有固定的動(dòng)作是需要學(xué)習(xí)的。正常情況下只要所有動(dòng)作都學(xué)會(huì)了，基本問(wèn)題就不大。如果不是為了考級(jí)，就可以不用太在乎技巧，最重要的就是舞感。每個(gè)人的舞感是不一樣的，可以找一個(gè)口碑比較好的舞蹈學(xué)校測(cè)試下，找下感覺(jué)。

3.爵士舞對(duì)于沒(méi)基礎(chǔ)的難不難

接觸過(guò)很多都是半路入坑的爵士舞迷，有零基礎(chǔ)入門(mén)的，也有其它舞種改學(xué)爵士舞的。有基礎(chǔ)的優(yōu)勢(shì)在于有好的舞感和樂(lè)感，這個(gè)需要天份當(dāng)然后天也能練成。爵士舞是一種熱情、奔放、有生氣的舞蹈，更講究自由自在地跳，這種“自由自在”的前提你有深厚的爵士舞基本功，建議你先跟專(zhuān)業(yè)的老師進(jìn)行系統(tǒng)的訓(xùn)練，這樣學(xué)起來(lái)也就不會(huì)覺(jué)得難了。

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4.學(xué)街舞可以改變性格

學(xué)街舞可以改變性格，確實(shí)是這樣。因?yàn)榻治枋且环N體現(xiàn)年輕活力的舞蹈，也很有觀(guān)賞性。街舞的動(dòng)作一般都是很優(yōu)雅隨意的，而最吸引人的地方就是帶著全身的活力，可以給人帶來(lái)一種很熱情的感覺(jué)。經(jīng)常練習(xí)還能增強(qiáng)全身的協(xié)調(diào)性，學(xué)街舞的孩子普遍開(kāi)朗自信。

5.關(guān)于爵士舞的基本功訓(xùn)練

其實(shí)我們剛開(kāi)始練基本功的時(shí)候，還不是很規(guī)范。 現(xiàn)在我們意識(shí)到基礎(chǔ)技能的訓(xùn)練不需要太復(fù)雜，但是看起來(lái)很繁瑣不專(zhuān)業(yè)。 以胸部旋轉(zhuǎn)為例，胸部固定在四個(gè)方向連續(xù)旋轉(zhuǎn)。 以前我的雙手自由擺動(dòng)，當(dāng)我轉(zhuǎn)動(dòng)胸膛時(shí)，我的雙手夸張而顫抖。 看起來(lái)很帥但現(xiàn)在我覺(jué)得一點(diǎn)都不專(zhuān)業(yè)。 雙手可以固定在左右胯骨的位置，就像移動(dòng)胸部一樣。

6.爵士舞的頭部訓(xùn)練

方向分為前后左右四個(gè)部分。所有的頭部節(jié)奏必須盡可能的大幅度去做。 前面(也就是點(diǎn)頭)，盡量讓下巴碰到鎖骨。在后面，讓你的頭與天花板成一條平行線(xiàn)。在左邊，讓你的頭盡可能指向你的肩膀，在右邊，同樣如此。 力量訓(xùn)練部一定要把你的頭發(fā)全部完全甩上去，定點(diǎn)要干凈利落，清爽不緊不慢。 通過(guò)前左后右、前右后左的訓(xùn)練，*放松下來(lái)，讓頭部和之前一樣的方向轉(zhuǎn)圈。 練習(xí)的時(shí)候可以找一些有節(jié)奏的音樂(lè)來(lái)放。

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