上海人氣高的青少年網球培訓輔導機構名單榜首今日盤點(少兒學習網球的益處)

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1.青少年網球訓練營

現在的孩子有缺乏運動，不愛出去走走，運動運動，提高一下身體素質，也因最近幾年其他*的文化進入，讓我們的下一代有了一定的影響，那作為家長我們更應該為孩子的身心健康發展做一個個表率，讓孩子多學習一些體育項目，增加自己的體魄的同時也讓孩子心理也得到釋放，網球就是一個很好的體育項目。

2.少兒學習網球的益處

通過學習網球可以充分發揮青少年兒童的感受性柔韌性和協調性，參加網球運動可以促進新陳代謝，各個器官和系統可以有效的配合和參與，對于發育不太成熟的孩子是一個不錯的選擇，對感統能力的發展具有促進作用。

3.學網球能讓養成良好的習慣

學網球，能讓孩子養成良好的習慣。一個從養成良好習慣的孩子，根本不用擔心他的學習，他與人相處的能力，因為他已經很懂如何自我控制，如何合理管理時間了。一個孩子要想成為一個健康的人，首先要擁有一個健全的人格，而這是靠精神內在所支持的，這也是孩子長大以后的魅力所在。有才華和有人格魅力是兩個概念。因此做父母的不能光把眼睛盯在注意培養孩子的才華能力上，而忽視在這個培養過程中更重要的孩子內在魅力的培養。

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4.網球的耐力訓練

現代網球的特點之一是比賽時間越來越長。 有些游戲甚至持續2-5小時，這需要良好的耐力素質作為支撐。 而良好的耐力可以從側面提高孩子其他方面的能力，可謂是一舉多得的訓練計劃。 一般來說，耐力訓練往往與跨運動訓練密切相關。 交叉運動是根據主要網球練習的需要適時進行其他運動的練習。 耐力訓練通常采用長距離有氧跑、越野單車、游泳等方式進行，一般采用適度的長時間運動，或采用網球訓練長達2-3小時。

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