2024上海【熱薦】網球人氣培訓機構推薦_【精選名單】(打網球對有什么好處嗎)

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1.打網球對有什么好處嗎

打網球對孩子有什么好處嗎，網球是個在有氧和無氧運動之間的運動項目，他可以*程度的鍛煉孩子的身體，達到不同程度的鍛煉效果，可以鍛煉身體的協調性，可以*程度的消耗身體多余的脂肪，形成完美的身材比例。鍛煉孩子的毅力，在一定程度上讓孩子可以形成堅強的意志，永不服輸的勇氣。

2.什么年齡學網球好

一般小朋友從玩具開始就喜歡球類，所以小孩子對球類都感興趣，4.5歲的時候就可以讓他拿著網球拍練習一些趣味性的游戲，到了7.8就能掌握很多的網球技巧，一般12歲之前就能達到標準的水平，如果不是規劃走專業路線的話也可以根據孩子的喜歡進行調節

3.家長對的網球教育

在很多家長眼里，給孩子報一個“網球”興趣班與那些“畫畫”“舞蹈”“乒乓球”“鋼琴”差不多，只是去“玩玩”，去培養孩子的“興趣”而已。絕少有家長一開始就抱著走專業、甚至職業的目標去讓孩子學網球的。除了少數的一、二線城市，大部分學網球的孩子硬件條件和軟件條件都不行，突出的表現就是“兩少”，即：球場少、高水平的教練少。

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4.學習網球能讓學會控制自己

學習網球能讓孩子從小就懂得要學會控制自己，要學會堅持，要培養自己的耐心和耐性。只有從小接受這樣培養的孩子，長大才會能夠很好地控制自己，很好地安排時間并合理地運用時間，很好地排解自己心中的不良情緒。因為這一切從小他堅持學網球的時候，都已經遇到過了，并在大人的指導下很輕易地就可以度過。

5.網球的柔韌訓練

幾乎所有的運動都需要良好的柔韌性，網球也不例外。 柔韌性訓練可以幫助降低受傷風險，優化技術動作，增加動作幅度，完成一些不可思議的回球——可以參考小德的一些高難度撲救。 柔韌性訓練是具有一定安全風險的訓練。 不適當的柔韌性訓練可能會導致肌肉拉傷或身體異常疼痛。 堅持以上原則可以*程度地保護兒童免受傷害。

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