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專注力是一種通用的技能,首先我們一定要明白,專注力是一種通用的技能。要想培養這種通用的技能,我們最重要的就是讓孩子做自己的老師。當他們自己能夠全身心沉浸其中時,他們的專注力水準才有真正意義上的拔高。有時候孩子在專心玩玩具,其實也是他們專注的一種狀態,是能夠鍛煉到專注力的。但是家長卻可能因為想要讓孩子去吃飯或者做別的事,而打斷了孩子。
主動注意又稱為有意注意,也就是有預定目的、需要意志努力的注意。例如:孩子聽故事、學知識屬于主動注意。而被動注意又稱為無意注意,是一種自然發生,沒有目的,不需要任何努力的注意。例如:孩子看動畫片就屬于被動注意。幼兒時期孩子的主動注意方面穩定性差,容易分散和轉移,只能保持一定時間較好控制自己的注意力。所以在孩子12歲以前,培養主動注意是家長老師需要共同努力的方向。
孩子的專注力并不是天生的,跟我們后期對他的培養有著十分密切的聯系,我一直做兒童教育研究,對孩子的專注力這塊很重視,對專注力培養這塊,我是分兩步來做的。首先是:不打擾,從孩子上幼兒園開始,我和家長就有意識培養孩子的專注力,比如孩子玩玩具時我們從不介入和打擾,除非他主動要求。其次:勤思考,孩子遇到問題不要急于幫助他,要給他時間讓他自己獨立思考該如何去解決問題,孩子會在不斷試錯中找到正確的應對方法。
專注力水平受到多方面因素的影響。不同年齡的注意專注水平不同,隨著年齡可以出現專注力的逐步提高。當然也會受到五感、身體素質、外在環境的影響。因此注意專注水平,不能單一從孩子能力上找問題,在訓練上也要注意上述因素。
專注力是人的一種能力,表示一個人可以集中注意力和精力在某一件任務,目標或活動上并保持一段時間。人們通常比較容易專注在短期目標上,因為你總是很快可以看到結果。這些結果可以讓你斗志昂揚。但人們卻很難專注一個目標幾年甚至幾十年之久。其中一個原因是因為你可能失去了完成目標的景愿,甚至有時候會忘記為什么要完成該目標。
根據幼兒發展心理學來看,孩子*的注意力培養時間是3-6歲,這個年齡的正是學習各項能力、樹立規則意識、快速培養行為習慣的好時機,這一時期有意注意尚在形成階段,無意注意和有意注意往往交替摻雜在一起。因此他們的注意力不夠穩定,范圍比較小,他還不會“指揮”自己的注意力,分心后不能馬上又回到原來注意的對象上。
一般的專業的注意力專注力訓練機構都是通過游戲來讓小孩集中注意力,從游戲中訓練專注力,如搭積木、拼圖,盡量讓孩子獨立完成,減少對孩子的干擾嘮叨訓斥,多鼓勵夸獎。相信孩子就是對孩子*的肯定,父母學會適時體面地退出,留給孩子更多的成長空間,期待他給你更大的驚喜。
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