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相信很多家長都能了解些訓練的方法了,其實在注意力訓練的過程中,很多生活中的操作都是可以用作訓練內容的。在訓練中應適當給予孩子鼓勵或獎勵。具體選擇是鼓勵還是獎勵,每次給還是滿幾次給,需要有一個循序漸進的過程。一般早期的獎勵相對容易獲得,建議孩子主觀能動性;后期則要逐步加深難度。
專注力注意力表現不集中就是上課注意力不集中,心不在焉,這些小動作均與教學無關,低于生理年齡、單調無聊簡單重復,而他們做起來卻怡然自得、津津有味。有的孩子雖然規規矩矩、在“聚精會神”的聽講,但思路卻不能與老師同步,被提問時常常答非所問,讓人啼笑皆非。
專注力水平受到多方面因素的影響。不同年齡的注意專注水平不同,隨著年齡可以出現專注力的逐步提高。當然也會受到五感、身體素質、外在環境的影響。因此注意專注水平,不能單一從孩子能力上找問題,在訓練上也要注意上述因素。
生活中經常會有一些孩子不愿意做的事,這時父母就需要做一些游戲來鼓勵孩子堅持一下,克制一下自己。比如孩子不喜歡閱讀,父母可和孩子約定好,如果你能看完15分鐘,并告訴媽媽你大概了解了什么內容,媽媽就給你一個貼紙或者小玩具或者一頓好吃的,這種方法雖然不太提倡,但是不可否認在這個階段是有用的,而且一旦孩子的克制和約束習慣形成,就很容易保持下去。
鍛煉小孩的專注力就要從下鍛煉,從很小的時候起,當我們成功引起了孩子們的注意時,我們就可以逐漸地在他們之間建立合作練習。如果他能達到這種能力水平,我們會增加持續時間。當孩子*次接觸這樣的活動/訓練時,盡量保持活動的內容和形式簡單明了。可以是聽可以是感受可以是觀察。也許孩子可以自己選擇活動,給他們選擇的權利會讓他們的選擇更有意義。
5歲之前的孩子,專注力是需要家長保護的,如果你沒有被孩子邀請參與,不要輕易打斷孩子的玩耍,探索等。如果專注力被破壞掉了,5-13歲時培養孩子專注力的*黃金年齡階段,訓練下來效果最明顯,而且好的注意力水平一旦養成,就容易保持,直至成年也可以擁有好的專注力。
一般的專業的注意力專注力訓練機構都是通過游戲來讓小孩集中注意力,從游戲中訓練專注力,如搭積木、拼圖,盡量讓孩子獨立完成,減少對孩子的干擾嘮叨訓斥,多鼓勵夸獎。相信孩子就是對孩子*的肯定,父母學會適時體面地退出,留給孩子更多的成長空間,期待他給你更大的驚喜。
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