[熱點]杭州羽毛球培訓地址-品牌機構(羽毛球訓練需要注意的事項)

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1.羽毛球訓練需要注意的事項

在參加羽毛球訓練中應該注意的事項1）要明確參與訓練的動機，切勿存在過多的功利性；（2）教練要根據青少年兒童的身體解剖生理特點，在教學中要貫徹好因材施教和區別對待的原則（3）要及時給予孩子們更多的正向反饋，培養其興趣的穩定性；（4）家長要共同參與進來，共同成就更好的自我。

2.羽毛球消耗熱量

打羽毛球確實能消耗體內多余的熱量與脂肪，可以讓身材變的更好，長時間堅持下來還有減肥的效果，整個一天動作下來可以幫助身體有很好的塑形效果增強體質和加強免疫力，讓人看起來更有活力，更加年輕化，還能使人的心情愉悅。

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3.剛開始要怎么練習打羽毛球

需要長時間的練習技術練習自己的速度，練習自己的反應，練習自己的力量，慢慢的積攢經驗，除了這些，還要多看羽毛球比賽，當然也要懂一些小小的技巧！當然自己平時一定要多多練習。其實也可以找教練學習學習標準的發球姿勢和方法。

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