【熱薦】天津市有名的暑假籃球訓練營名單榜首今日公布(籃球的基本動作之傳球)

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1.少兒籃球有利于肌肉和骨骼的發育

籃球教學 強調理論性 ，充分利用少兒的特點 為日后 打好堅實基礎 ，使得在青少年時期 學習籃球 具有 認知 方面的優勢 。少兒學習籃球，鍛煉量進一步得到擴充，有利于促進少兒的肌肉和骨骼發育，使少兒的發育達到新的高度和水平，從而提高少兒的身體素質。

2.籃球的基本動作之傳球

籃球的基本動作之傳球，這個也是非常重要的。因為傳球是團隊作戰的核心。 握球時兩手五指自然分開，大拇指成八字形，用指根以上部分。 持球側后方，手掌空，手肘自然彎曲于體側，球置于胸前，拇指用力下壓，撥動食指 手指和中指用力，將球傳過去。

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3.籃球的基礎動作之一運球

籃球的基礎動作之一運球。運球是籃球的基礎。 運球時雙腳自然張開，膝蓋微曲，上半身微微前傾，頭部抬起，眼睛直視。 非運球臂彎肘平舉護球。 腳步的幅度和下肢各關節的屈曲度隨運球的速度和高度而變化。所以說要想打好籃球，運球是必學的。

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