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孩子只有投入在自己感興趣的事情上,才會充滿熱情,專注力強,所以家長要做的就是幫助孩子培養學習的興趣,多肯定和多支持孩子,多和孩子一起做他感興趣的事情,小孩的專注力訓練要從多個方面訓練,需要身邊的環境和人的配合。
舉一個很簡單的例子,輕微的感冒可能吃一兩天藥就好了,如果沒有及時吃藥治療,導致病情加重,那就需要花更長的時間來恢復。專注力輕微不足的孩子可能1-2個月就能看到明顯的能力提升,專注力嚴重不足的孩子可能需要3-6個月甚至更長的時間才能看到能力的提升。因此,越早發現孩子的問題,越早開始訓練,孩子的專注力越早得到提升。
青少年提高注意力可以通過養成好的習慣培養興趣、減少電子產品使用培養好的習慣,養成按時作息,按時完成功課的習慣,他寫作業時盡量不要去打擾,可以陪伴,但不要干涉孩子的學習培養興趣愛好,培養良好的學習興趣才能增強學習的注意力,減少學習時分心加強專注力。
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