平頂山本地值得推薦的青少年叛逆糾正學校中心名單公布(借助外力提高自控力)

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1.關注青少年的發展成長

首先需要確定是否具有注意力匱乏的問題。目前在國內確定這個問題的方法主要是填表的方式，有過這方面經歷的家長都填寫過一摞厚厚的表格，把家長對孩子的外部行為表現的觀察同表格里相應的項比較填打對號。同時由醫生或者從業人員根據經驗來觀察其現場的行為來做出相應的判斷。

2.借助外力提高自控力

在18歲之前，你會有多個在各個方面都要對你負責的監護人，在實際的成長過程當中，對你關心、關愛、關注的“監護人”比比皆是，這些都是資源啊，要合理運用。在看到你對自己越來越上心后，他們還是會很開心的，會發自內心的感到欣慰。和他們約法三章，你作為計劃的制定者、執行者，他們是“董事會成員”，你會受到他們的約束，監督。

3.給樹立良好的觀念

這些互動跟孩子的年齡有很多的關系。很小的孩子可能需要每天找你好多次，尋找安慰。大一點的孩子可能一年也就需要跟你聊上幾次，但是你要讓孩子覺得只要是他們需要你，你就在那里，你可以給他們提供糧食，提供安慰，提供他們需要的溫暖。

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4.青少年玩手機上癮怎么辦

愛玩手機的孩子普遍自制力比較差。這是因為手機里面的信息繁雜且豐富，只要一打開手機，基本上想要的東西都能看到、買到。這就導致了孩子容易在大量的網絡信息中難以自拔，無法養成良好的自控力，而且還容易形成暴躁的性格，如果遇到這個問題趕快給孩子報個班戒掉手機癮。

5.如何提高少年的自控能力

提高個人的自控力可以從重復做一件小事入手。比如每天堅持慢走30分鐘，每天堅持看一會兒書，每天堅持自己做一頓飯。或許剛開始做會覺得特別容易，但真正難的是每天堅持。通過堅持做一件小事，養成一種恒心，一種雷打不動的淡定，也可以通過報班給孩子做專業訓練計劃。

6.*學生不愛寫作業怎么辦

孩子寫作業時，家長不能邊輔導邊看電視、玩手機，這樣會給孩子樹立一個壞習慣。正確的做法應該是孩子做作業，家長可以干一些其它的事情不要干擾孩子，給孩子處在一個濃厚的學習氛圍中，學習能力自然會上升，所以平時一定要及時的糾正過來。

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