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感統體能訓練主要包括以下方面,平衡訓練如站立跳躍單腳站立等活動,空間感知訓練通過迷宮拼圖等活動提高空間認知和定位能力,體感統合訓練通過體操爬行翻滾等活動促進身體的整合和協調。觸覺訓練通過觸摸不同材質的物品揉捏黏土等活動刺激觸覺發展。手眼協調訓練如拋接球接觸不同形狀的物品等活動提高手眼配合能力,空間導向訓練如追蹤線條追蹤運動物體等活動提高注意力和眼球控制能力。這些訓練方法旨在幫助兒童發展感覺系統提高身體協調性和運動能力,具體的訓練內容和方法可以根據兒童的年齡和需求來選擇和調整。
感統訓練是幫助孩子發展感覺統合能力的一種訓練方式,對于孩子的發展非常重要。*的年齡段是在嬰幼兒期和兒童早期,因為這個時期孩子的大腦發育處于高速發展階段,感統訓練可以幫助他們建立更好的神經連接和認知能力。以提高感知、運動和注意力等方面的表現。雖然青少年也可以進行感統訓練,但是效果并不如2-12歲兒童早期進行訓練的顯著。
有不少朋友認為感統訓練都是針對年幼的小孩子,上了學以后就沒有作用了。這種觀點是錯誤的,因為人的感覺統合能力從出生起是逐漸發展的,而且分階段的發展。根據科學統計,2-13歲階段都可以進行不同方式的感統訓練,不僅能對恢復感統失調導致的行為問題有所矯正,同時還可促進兒童多方面能力的發展。所以,7歲做感統訓練同樣是非常有益的。
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