濟南歷城區演講培訓中心哪家比較好(演講中實用的心理學技巧)

濟南歷城區演講培訓中心哪家比較好，如果你想了解濟南口才演講培訓，在這就給大家分享學會停頓，如何克服上臺緊張發抖，怎樣克服緊張，演講中實用的心理學技巧這幾點經驗之談。

1.學會停頓

一個低段位的演講者，往往不敢停頓，總想把內容趕緊講完。其實這就是沒有自信的表現。他們覺得停頓是一件很尷尬的事。其實不然，適度的停頓是演講的一部分，甚至會將你的演講提升一個臺階。在我培訓時，剛剛開場，臺下往往會有些躁動。此時我會拿著話筒一句話不說，看著臺下。很快，臺下的學員會以為出了什么狀況，便安靜下來，注視著我。這時我才會繼續授課。

2.如何克服上臺緊張發抖

我是屬于很內向的人，屬于在班上只跟周圍人熟的那種，*次演講是突然接到通知，是真的緊張，渾身都打哆嗦，但以后幾次就好多了首先，必須要通讀演講稿，立正站直，要有一種儀式感，至少讀20＋遍其次，在讀的時候要做好記號，要做到心里有底然后，上臺之前告訴自己反正都讀了那么多遍，我盡力了，緊張也不能怪我。

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3.怎樣克服緊張

克服緊張的關鍵不在于解除生理問題，而在于解除對危險的感知。如何解除自己對危險的感知呢？我們回到演講的場景，讓你感到危險的有3個部分：一是陌生的環境，二是陌生的觀眾，三是自己演講的內容 。針對這三點，從根本上消除演講的緊張，需要解除環境、人和內容的不確定性 。

4.演講中實用的心理學技巧

當你要參加演講或者會議發言時，提前把自己好好打扮一下，會贏得多數人的*信任感。這是一種“光環效應”，人們對光鮮亮麗的人總會有種下意識的信任感，另外，演講時可以佩戴紅色領帶，紅色是激情的象征，聽眾的視線和情緒都更容易集中到你的身上。當你準備面試或者上臺演講，精神處于高度緊張狀態時，可以事前嚼兩?？谙闾?，你的緊張會立馬得到緩解，上臺的狀態會更好，“吃東西”這個動作會讓人潛意識里感到放松和安全感。

上面說的學會停頓，如何克服上臺緊張發抖，怎樣克服緊張，演講中實用的心理學技巧我也是比較認可的。濟南歷城區演講培訓中心哪家比較好

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