北京文奧體育培訓中心以北京體育*雄厚的體育資源為依托,云集*各類體育項目的*運動員和教練員,以更加科學的運動理念,更加人性化的服務,為廣大運動愛好者提供廣闊的平臺,了解運動,參與運動,張揚個性,體驗運動帶來的無限快樂。我中心以“文奧體育”為宣傳平臺,向廣大體育愛好者與健身者提供涉及網球、*體育輔導、籃球、羽毛球、乒乓球、游泳、太極拳、散打、輪滑、等項目,并有多家專業招生網站為中心學員提供專業招生服務.
初級班
6次/120分鐘
2-3人
700/人
1.雙手胸前傳接球,學習原地高、低運球,
2.學習行進間運球,學習各種腳步動作,
3.學習兩人行進間傳球,學習體前變向運球,滑步練習
4.學習單手肩上投籃,運球急停急起,學習后轉身運球,學習運球上籃,
5.學習兩人行進間傳球上籃,學習持球突破,
6.全場運球上籃,學習傳切上籃。
提高班
8次/120分鐘
2-3人
800/人
1.學習后轉身運球,學習運球上籃,學習兩人行進間傳球上籃,學習持球突破,
2全場運球上籃,學習傳切上籃,后轉身運球,定位投籃,
3.學習搶,打,斷球,全場運球上籃,兩人行進間傳球上籃
4.全場直線運球上籃, 整個籃球戰術學習
長訓班
15次/120分鐘
2-3人
1600/人
雙手胸前傳接球,學習原地高、低運球,學習行進間運球,
學習各種腳步動作,學習兩人行進間傳球,
學習體前變向運球,滑步練習,學習單手肩上投籃,運球急停急起,
學習后轉身運球,學習運球上籃,學習兩人行進間傳球上籃學習持 球突破全場運球上籃,學習傳切上籃,后轉身運球,定位投籃,
學習搶、打、斷球,全場運球上籃,兩人行進間傳球上籃全場直 線運球上籃, 整個籃球戰術學習
私教班
60分鐘
1人
120/人
家庭班
8次/120分鐘
2-3人
1800/班
團體班
8次/120分鐘
4-8人
2200/班
上課時間
星期一至五(下午18:00--21:00)
周六日(9:00--11:00)(15:00--17:00)
上課地點
北京航空航天*;對外經濟貿易*;首都師范*;中央民族*;北京科技*;北京工業*;西羅園;國貿;媒體村貿等.
備 注
學員自帶球和球拍,教練均*二級以上專業運動員。學生帶學生證
根據學員需求進行教學,場地,時間由學員指定,場地費由學員支付