鋼管舞優點:??可以減肥健身塑身????腹肌：鋼管舞也能練到腹部和臀部肌肉，比如當你圍著鋼管回旋身體時，必須收緊腹部肌肉才能完成各種動作。只要一放松，身體馬上就會往下掉。????手臂：鋼管舞靠手臂的肌肉完成動作，更是打破所有“塑身”的紀錄，好像得集合全身的力氣。初學者上了六堂課后，身上漂亮的肌肉線條就會出現。????臀部：爬管子時就像孩童時的游戲，臀部內側也會慢慢地變得更緊實渾圓.
跳鋼管舞有哪些好處： 1 、可以減肥健身塑身讓您更具女性自信氣質和魅力！ 2 、可以提高就業機會讓您成為讓人羨慕的舞蹈演員！ 3 、可以減緩生活工作壓力.讓您在工作之余展現自我！ 4 、可以增進夫妻感情.讓您身心時刻保持青春的活力！ 5 、可以交到很多朋友讓您成為所有人眼中的焦點！ 6 、可以轉變世俗觀點讓您成為引領時尚潮流的人物！
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