肚皮舞有這些獨特的優(yōu)勢和益處，才使得許多練習過肚皮舞、甚至是剛剛接觸肚皮舞的女性朋友發(fā)出“眾里尋他千百度，那人卻在燈火闌珊處”的感嘆啊!各舞蹈班均設有晚班、假期班、提高班，一對一小課，也可以為企業(yè)和團體單獨編排，教授舞蹈。優(yōu)秀會員有機會可隨舞蹈團一起參加演出及表演等活動。 肚皮舞打造小蠻腰三招：前甩胯：阿拉伯彎曲站姿，把胯前甩。上提胯：阿拉伯彎曲站姿，把胯垂直上提，同側的肩部稍稍下壓毛巾轉：阿拉伯基本站姿，胯部做軸心搖擺 肚皮舞美臀三招：提腹式：阿拉伯基本站姿，胯部向上提，收緊臀大肌后提臀：新月站姿，微蹲，臀部向上提起埃及圓臀：新月站姿，臀部做圓形運動 肚皮舞平坦腹部三招：巴西西迷：阿拉伯基本站姿，做快速的提腹式上腹式：阿拉伯彎曲站姿，腹部做圓形運動顫腹式：阿拉伯基本站姿，快速的顫動腹部
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