學習基本要領： 隨著音樂，腿向前跨步或退步，彎曲膝蓋，將胯頂向一側，要注意手的動作配合擰胯動作，以保持身體平衡與美感。踢、踢、踢——踢腿組合跳爵士舞舉手投足要協調，除了手的動作要配合著身體的扭動，腿部動作很重要。一起來搖擺——擰胯組合：送胯、扭腰、身體呈波浪形扭動是爵士舞的主要特點。隨著強勁的音樂節奏，擰胯、扭動身軀，在進退之間釋放激情與婀娜。也許你的性格比較內斂、含蓄，所以跳爵士舞時，把握住“open mind”的心態至關重要，要知道，性感不是罪惡，而是對你的贊美。身體中要蘊涵靈魂、性感和平衡三要素：頭、頸、肩、上肢、軀干的曲伸、轉動、繞環、擺振，這些詞在字面上看不出絲毫美感，但把它們的動作銜接得如行云流水般流暢，爵士舞就讓你風情萬種。因此一個好的爵士舞者除了基本步子要正確之外，身體中要蘊涵靈魂、性感和平衡三要素。Newjazz（爵士）講究身體的延展，并加入了展現女性身段的性感動作。Newjazz（爵士）的每一個動作都有固定的角度跟擺的方式,跳Newjazz（爵士）的時候作手的動作的時候會有無限延伸的感覺，這種感覺就像是有人正在拉你的手一樣。目前我們國內的jazz（爵士）dancer多是女生，跟舞者在跳Newjazz（爵士）的嫵媚感覺可以說有很大的關系。Newjazz（爵士）也就是power jazz，每一個動作都要求要有爆發力，帶有野性。 耳熟能詳的歌手,大家如果常在電視上看到她們的MV的話,大致上就可以知道NewJazz（舞蹈）的舞蹈風格是什麼樣子了。適合人群：目前女生比較多，男生也有很多，適合各個階段的追求時尚健康的人。
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